到了冬季 ， 因为各种因素的影响 ， 我们的肌肤会更加容易出现各种问题 ， 让你整个人都显得黯淡无光 。 那么面对这种现象 ， 我们究竟应该如何进行肌肤的护理工作呢?下面就让小编为大家介绍几个美容护肤的小妙招 ， 帮肌肤增加能量 ， 让你能够重新拥有靓丽肌肤!
冬季保湿原则 ， 赶走干燥顽症
NO1、保护油脂腺
冬季里空气湿度降低 ， 皮肤角质层因此不能及时调节出足够的保湿因子 ， 油脂腺的活跃能力减低 ， 会使脸上的油分减少 ， 导致皮肤绷紧 。
保湿做好可防细纹 。 要做好保湿 ， 就是要让肌肤维持多些水分 ， 这样才能减少干燥引起的细纹 。
要选择含有橄榄油等成分的护肤品 ， 增强保湿效果 。 每周2～3次 ， 用保湿品来宝贝干燥的肌肤 ， 尤其是秋冬天 ， 高效保湿面霜必不可少 。
NO2、补水润肤吸收更深层
与更注重油水平衡的保湿相比 ， 秋冬补水更注重于如何把水分打入细胞内部 ， 改善肌肤微循环 。 所以补水产品一般质地较清爽 ， 成分更易被肌肤吸收 ， 分子很小 ， 能够迅速到达肌肤底层 。
NO3、主动出击积极抓水
如今潮的保湿认知已经诞生 ， 就是化被动为主动 ， 如透明质酸等成分 ， 可以让肌肤主动抓取水分 ， 在干冷冬季积极吸取周遭空气的水分 ， 自然驱走暗沉 ， 肌肤就像在湿润的丛林中一样有活力 。
内在调理简单三步 ， 打造美丽能量肌肤
1、维生素的摄入是关键
维生素对于防止皮肤衰老 ， 保护皮肤细腻滋润起着重要作用 。 如维生素A缺乏 ， 可导致皮肤弹性下降 ， 变得粗糙;若缺乏维生素B2时 ， 会出现口唇皮肤干燥、开裂等 。 另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用 ， 因而对皮肤有抗衰的作用 。
2、胶原蛋白和弹性蛋白食物不可少
胶原蛋白能使细胞变得丰满 ， 从而使肌肤丰润 ， 皱纹减少 ， 平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物 。
3、增加微量元素的摄入
需要供给充足的血液 ， 铁是构成血液中血红素的主要成分之一 ， 多食含铁质丰富的食物 ， 如动物血、蛋黄、肉类等 。 补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物 。
【进行冬季我们究竟应该如何进行肌肤的护理工作呢?】缺锌时 ， 会使皮肤干燥粗糙 ， 易长粉刺 ， 含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等 。 另外 ， 珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质 ， 可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱 。
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