加州巴旦木所富含的营养元素具有美容的功效 。 取一把加州巴旦木 ， 将其捣碎成粉末状 ， 混合柠檬、牛奶或蜂蜜等不同原料 ， 在家轻松自制天然美肌面膜 ， 焕发肌肤水漾光泽 。 除了外敷之外 ， 内服加州巴旦木还有助于改善成熟女性的肌肤状态 。 加州大学戴维斯分校的研究人员展开的一项最新研究发现 ， 每天食用加州巴旦木以代替与之卡路里相等的其他零食 ， 不仅能减轻受试成熟女性的面部皱纹程度 ， 她们整体皮肤色素沉积程度也有所下降。 这项随机对照试验为期6个月 ， 受试者为49名日光反应性皮肤分型I型或II型的健康成熟女性（受试者皮肤特点为容易灼伤或晒红） 。 受试者被随机分为加州巴旦木干预组与对照组 。 研究人员发现 ， 在食用加州巴旦木的干预组中 ， 受试者的皮肤出现具有统计学意义上的显著改善：在16周时 ， 皱纹严重程度下降15% ， 在24周时减少16% 。 此外 ， 干预组（加州巴旦木组）的整体面部色素沉积程度也有统计学上的显著下降 。 第16周减少20% ， 在第24周仍然如此 。
今年开始 ， 拉上妈妈一起长期坚持每日添“E”把加州巴旦木 ， 还可能达到意想不到的美肌效果 ， 母女胜似姐妹花 。
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（图4：加州大学戴维斯分校的研究人员展开的一项最新研究发现 ， 每天食用加州巴旦木以代替与之卡路里相等的其他零食的干预组 ， 不仅能减轻面部皱纹程度 ， 还将有助于皮肤的色素沉积程度下降 。 ）
新的一年 ， 和加州巴旦木一起如虎添“E”！把加州巴旦木加入日常饮食中 ， 不仅能够轻松补充能量 ， 还在控制体重、肌肤改善方面发挥积极作用 ， 全面开启健康光彩新一年 。
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关于Almond Board of California
加州巴旦木是一种健康安全、营养丰富的食品 ， 富含维他命E和镁 ， 每30克加州巴旦木含有6克蛋白质、4克膳食纤维 。 加州巴旦木产自加州中部的6,500多名种植者 ， 而加州中部是世界上少数几个能成功商业化种植巴旦木的地方 。 加州巴旦木是加州第二大最有经济价值的农作物 ， 占全球总产量的80%以上 。
加州大部分的巴旦木庄园种植面积都不超过100英亩 ， 近90%是家庭式农场 ， 其中许多庄园都是由第三或四代家庭成员经营管理 。 追溯到1950年 ， 加州巴旦木的种植者做出决定 ， 联合起来资助成立了现在为美国农业部监管下执行联邦营销指令的一个非营利性行业协会 -- Almond Board of California 。
Almond Board of California以研究为基础 ， 从巴旦木的生产种植及全球营销等方面来支持种植者 。 从1973年至今 ， Almond Board of California已在有关巴旦木的种植、质量与安全、营养价值、影响种植的环境因素等研究上投资超过了4,200万美元 。 这些研究已经带来许多重大突破 ， 并培养成不断改良的精神 ， 已帮助巴旦木种植者不断增加效力、产出 ， 以及对宝贵种植资源的责任感 。
如欲了解有关美国加州巴旦木协会在提高水资源利用率、资源再生循环利用、碳减排和改良蜜蜂健康状况等方面的工作成就 ， 请访问英文官方网站博客 。 欲了解加州巴旦木相关信息 ， 请访问中文官方网站http://www.jiazhoubadanmu.com/或http://www.jiazhoubadanmu.com/consumers/about-almonds/sustainability 。
请关注加州巴旦木官方微博：http://weibo.com/californiaalmonds
欢迎搜索”California_Almonds”关注加州巴旦木官方微信获得更多健康资讯 。
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