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美白应该的是很多女生一生在追求的美白事业了吧~一白遮千丑虽然有夸张的成分在 ， 但如果皮肤白净 ， 确实会让人看起来年轻一些 ， 穿衣也显气质~不知道大家经过一个夏天紫外线的“毒打”有没有变黑呢？很多人脸和手臂因为兢兢业业地防晒 ， 倒是没怎么变黑 ， 但是防不胜防 ， 一个夏天过去 ， 脚上的凉鞋印呀 ， 跟斑马纹似的 ， 惨不忍睹 。 只能期待着这个冬天捂白回来了 。
关于“冬季捂白”这个话题 ， 今天好好跟大家聊聊 ， 这个说法到底科不科学 。 想要的变白的小仙女 ， 一起看下去吧~想要美白 ， 必须得先清楚我们的是怎么变黑的！
1
先天基因决定
有些人比较疑惑：自己从小就黑 ， 能够通过后天努力变白吗？
【黑色素 皮防科普 | “秋冬捂白”到底是不是智商税？】
其实皮肤的颜色基本是由基因决定的 。 并不是拼命使用美白产品 ， 就可以无上限地变白 。
想知道自己最白大概能到什么程度 ， 姐妹们可以看一下自己全身上下所有肌肤中最白的地方 ， 比如前胸、肚子、大腿内侧等区域 。 排除某些特定的“黑科技”让肤色变白 ， 这些区域的肤色基本就是我们靠后天努力能达到的皮肤白皙最大值 。
2
后天防护不够
让我们变黑的最大凶手就是紫外线
当肌肤受到紫外线刺激 ， 就会产生形成黑色素所需要的络氨酸酶 ， 络氨酸酶进一步催化生成多巴就会演变成黑色素 ， 黑色素转移到肌肤表面即形成斑点 ， 这就是我们晒黑的整个过程 。
▲皮肤晒黑过程
想要拒绝紫外线晒黑 ， 就得软防晒、硬防晒两手抓 ， 出门防晒霜必须涂 ， 如果有阳光 ， 则需要打伞或者将裸露在外的肌肤遮盖起来！
而对于追求白皙肤色的女孩来说 ， 秋冬季是理想美白护理季节 ， 是美白的最好时机 。 夏天遗留的肌肤问题 ， 比如晒黑、晒斑、黯沉等 ， 是很适合在秋冬季节调整回来的 。
这是因为在秋冬季节 ， 北半球阳光照射角度变小 ， 白天的日照时间短 ， 而且紫外线相对较弱 ， 皮肤在冬季生成黑色素的速度是全年最低的 。 简单来说 ， 就是秋冬比较不容易晒黑
皮肤底层的黑色素减少生成 ， 如果这时适当使用一些美白产品 ， 加速肌肤表层的黑色素分解代谢 。 当黑色素的代谢的速度大于生成的速度 ， 皮肤就能重新变得白皙 。 这就是冬季更适合美白的原因 。
稿件来源：陕西省皮肤性病防治所
本期统筹：陈小瑜
本期编审：刘洁
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