# 有心事找柠檬心理 #
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柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
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有不少人在与人交谈时会出现以下这些情况：
有时其实也没啥大事 ， 但就是说着说着激动起来 ， 甚至发火；
有时则心直口快 ， 一不小心说出来伤人或者会让人尴尬的话；
有时 ， 对方稍微跟自己意见不同 ， 就开始情绪化 ， 想跟人抬杠……
因为讲话时控制不好自己的情绪 ， 导致人缘越来越差 ， 连一些关系好的都渐渐离自己而去 。
那如何解决这样的局面呢？
与人讲话时 ， 我们确实有必要适当地传达出自身的情绪以表示我们的态度 ， 但凡事过犹不及 ， 也不能太过火 ， 否则很难招人喜欢 。
下面我就给大家列出几个做法 ， 让大家能够更好地把握讲话时的情绪 。
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第一 ， 先控制好自己想大放厥词的冲动 ， 直白点就是先管住自己的嘴 。
不管自己心里有多少话 ， 都请尽量控制住 ， 想一想 ， 适不适合说 ， 应不应该说 ， 能说多少 。
俗话说：
言多必失 。
也许你确实懂得很多 ， 但太过卖弄 ， 也会遭人反感 ， 有时谦虚一点 ， 点到为止 ， 反倒能保留点神秘感 ， 让对方能感受到你讲话的涵养与艺术 ， 反而能对你欣赏和尊敬起来 。
第二 ， 跟别人有意见不同时商量着说 ， 别太杠 。
每个人都有自己的思想和看法 ， 三观的不同难免会让大家在交流和沟通的过程中产生冲突和对立 ， 这个时候要保持冷静 ， 要知道双方的交流是为了让彼此获得更多的信息 ， 促进共同进步 ， 而不是为了争谁赢 ， 争谁更有道理 。
因此 ， 越是观点不一致 ， 越要稳住心态 ， 本着商量的语气去讨论 ， 千万不要强加自己的思想给别人 ， 要求同存异 ， 才能真正达到交流的目的 。
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第三 ， 说话时要考虑对方感受 ， 不要贬低别人 。
有些人讲话的时候 ， 有时会因为对方的学识、阅历各种不如自己而产生“嫌弃”的心理 ， 所以忍不住就想吐槽人家一下 ， 这其实也是很不明智的 。
人无完人 ， 也许人家在这一方面确实逊色了一点 ， 但是也会有比你更擅长的领域 。
不要坐井观天 ， 抓着这点不足就贬低人家 ， 这只会给人留下自以为是的印象 ， 反倒显得自己格局小了 。
因此 ， 不管什么时候 ， 与人交流 ， 都要保持谦虚 ， 即使对方再不如你 ， 也不要表现出任何不耐烦的情绪 ， 这也是一种修养 。
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