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|我，53岁，疫情期一个人宅家28天，对生活的3点感悟

健身房疫情

最近 ， 市里的疫情连续几日清零 ， 我所在的小区也在封禁28天后 ， 昨天解封了 。
昨晚睡觉前 ， 我盘算了一下 ， 在家的这28天时间中 ， 我只花了区区147元买食物 ， 就过上了每天有肉有菜有水果的日子 ， 日子甚是富足 。 当然 ， 这期间有政府免费送的菜 ， 还有单位给职工发的菜 ， 自己只在疫情开始时出去采购过一次 ， 就再也没有出过门 。
就算把政府送的菜、单位发的菜折合现金 ， 加上自己花费的 ， 一共也就六七百元钱 。 这么一点钱 ， 就让自己完美度过了近一个月的时间 ， 实在有些感慨 。 想想这一个月的收获 ， 以及生活上的种种 ， 在这里 ， 想分享自己的三点感悟 。
|我，53岁，疫情期一个人宅家28天，对生活的3点感悟
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01．人并不需要太多外在的东西
在独处的这些时间里 ， 改变了我以前的许多想法 。
原本以为 ， 人的生活是需要很多东西的 ， 比如：人要健身 ， 就得去健身房锻炼 ， 才能达到理想的锻炼效果 。 但疫情期间 ， 跟着电视上的老师学习跳操 ， 照样完成了锻炼任务 ， 维持着稳定的体重 ， 并不比健身房效果差；
原本以为 ， 人要变美 ， 就得定期去专业美容院找专业的美容师 ， 在美容师的精心照护和按摩下 ， 皮肤才会变好 。 现在用几十元钱的保湿喷雾 ， 在疲惫或者皮肤干燥时 ， 随手喷一喷 ， 皮肤也能保持很好的状态；
原本以来 ， 学习最好的办法就是报班 ， 与同学们一起 ， 有气氛、有动力 ， 跟着老师亦步亦趋地走 ， 才能达到效果最大化 。 现在发现 ， 跟着网上课程学习 ， 还能对知识重点进行把控 ， 做到举一反三 ， 而这 ， 只需要一个手机或一台电脑就能做到；
原本以为 ， 人是需要经常购置衣物的 ， 多逛商场 ， 多了解时尚 ， 才能不断以新面貌出现 ， 生活才能有色彩 ， 才能带给自己不一样的感受 。 现在发现 ， 穿着干净整洁的旧衣服 ， 更让人感觉舒适自在 ， 无所牵绊；
原本以为 ， 没有朋友一起聚会的日子 ， 日子一定过的寂寞孤独 ， 时间会被拉长 ， 充满了无聊空虚感 。 现在却发现 ， 独处的日子 ， 因为没有人际关系的烦扰 ， 自己比以往任何时候都更能保持内心的平和宁静 。
而这 ， 才是内心真正幸福的模样 。 28天时间的独处时光 ， 让我发现 ， 我们的生活并不需要太多外在的东西 ， 只要守住一颗安宁平静的心 ， 就很幸福 。
|我，53岁，疫情期一个人宅家28天，对生活的3点感悟
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02．当欲望太多 ， 我们就成了欲望的奴隶
【|我，53岁，疫情期一个人宅家28天，对生活的3点感悟】生活中 ， 我们所有的不快乐 ， 都源于欲望太多 。 我们想要很高的社会地位 ， 来满足自己的价值感；想要太多钱 ， 满足自己开名车 ， 住大房子 ， 穿名牌衣服的欲望；我们想要好的人脉关系 ， 感受到别人的喜欢 ， 获得他人的尊重 。 于是 ， 就不断奔波在追逐的路上 。
我们搭上了人生最宝贵的东西：健康；搭上了自己最宝贵的资源：时间 ， 只为追逐那些看起来代表“成功”的东西 。 可真正的成功又是什么呢？绝不是一个又一个的欲望 ， 欲望这东西 ， 就像海水 ， 喝得越多 ， 越是口渴 。 一旦我们被欲望驱使着 ， 就会成为欲望的奴隶 。 而人之所以不快乐 ， 就是因为太想要 ， 在太想要中 ， 我们弄丢了自己 。
比起获得他人的尊重 ， 我们更应该尊重内心的感受 。 因为 ， 对他人的尊重对于我们来说没有什么直接的价值 。 为了获得他人的认同 ， 而放弃内在的平和与安静 ， 才是一个人最大的愚蠢 。

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