真正的幸福 ， 是来自内心的宁静与自在 ， 是能够获得做自己的自由 。 而这 ， 需要我们减少欲望 ， 了解内心真正的需要 ， 才能为幸福打好基础 。 只有当我们直面内心 ， 沉下心去 ， 沉到内心的最深处 ， 才会收获不一样的惊喜 。
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03．精神生活丰富了 ， 外在的需要就减少了
在小区封闭前的几个月时间中 ， 每到周末 ， 我常常感到生活无聊乏味 。 这时候就想 ， 如果能去旅游一个月 ， 生活可能就会有所改变；如果 ， 我有很多很多的钱 ， 可以任性消费 ， 买到自己想要的东西 ， 生活一定会很快乐 。
在近一个月的封闭时间中 ， 因为外在东西无法实现 ， 我也就打消了念头 ， 放平心态 ， 重新规划自己的时间 ， 每天安排了固定任务：学习、读书、写文章、健身、与家人和朋友们在微信上互动 。 这么安排下来 ， 每天的时间倒很紧张 ， 完全没有时间去刷抖音、打游戏 ， 泡电视剧 。
在网上个别专业人员的推荐下 ， 我找了一些以前从没接触过的书籍 ， 因为 ， 它们从表面看上去很枯燥 ， 原来没有接触的兴趣 。 现在 ， 当我投入地读这些书时 ， 竟然第一次有了醍醐灌顶的感觉 ， 书中某些观点解开了我很久没有想通的问题 。 于是 ， 哪怕吃饭时间 ， 我都舍不得放下书 ， 一边看书 ， 一边把自己得到的体悟记录下来 ， 害怕遗忘 。
在看书和写作的过程中 ， 时间过得很快 ， 常常早上起来 ， 一转眼 ， 天就黑了 。 而这期间 ， 我收获到了以前从来没有过的自信与满足 ， 也让我发现 ， 幸福 ， 其实就是一种精神生活的丰富 ， 当精神生活丰富了 ， 外在的需求就会减少 。 因为你发现 ， 比起精神上的丰富 ， 外在这些东西太微不足道了 。
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叔本华说过一句话：只有当一个人独处时 ， 他才是他自己；如果他不喜欢独处 ， 那么 ， 他肯定也不会热爱自己 。 因为唯有当他孤独无依时 ， 他才会享有真正的自由 。
疫情封闭的28天时间中 ， 我学会了与自己相处 ， 学会了从内寻找幸福 ， 不再把幸福快乐寄托于外物 。 我明白 ， 这是一个人精神成长的关键 ， 是人生命中最重要的东西 ， 拥有了它 ， 就等于拥有了幸福快乐的源泉 。
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