情叔导语：
随着自媒体的不断发展 ， 人们似乎已经丧失了独处的能力 ， 或者说 ， 人们在独处的时候总是在玩手机 ， 以此来排遣一个人时候的孤独寂寞 。 每天早上一睁眼 ， 第一反应就是看手机 ， 刷一刷社交账号 ， 看有没有人联系自己 ， 或者有没有最新的瓜可以吃一吃；一天的时光也大多是手机陪伴着度过的 ， 等到晚上的时候 ， 依旧不想停下来 ， 玩到不得不睡的时候 ， 才选择放下手机 。 一天又一天 ， 时间似乎从来都没有一刻是属于自己的 。
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一、独处是接纳自己的第一步
很多人之所以不会独处 ， 不享受独处 ， 总是觉得寂寞 ， 想要了解各种好玩的东西 ， 想要接触各种信息 ， 归根到底是因为心中不接纳自己 。 当人们不喜欢一个人的时候总是不乐意给这个人花时间 ， 而对于自己人们也是一视同仁 ， 当不喜欢自己 ， 不接纳自己的时候 ， 大家总是倾向于不和自己说话 ， 不正视自己的内心 。 像是要和自己冷战一样 ， 一有了空闲的时间 ， 就立刻用手机里纷繁复杂的世界填满自己的时间 。
表面上看起来没什么大不了的 ， 但是接纳自己是一个人人格完善的必然要求 ， 这也就意味着 ， 想要拥有一个正常的心态来面对世界 ， 就必须接纳自己 。 所以 ， 为了要更好地接纳自己 ， 给自己独处的时间是很必要的 。 而这段独处时间 ， 不能有手机的干扰 ， 你可以选择做一些安静的事情 ， 看看书 ， 散散步 ， 浇浇花 ， 或者是和自己对话 。 通过这些事情 ， 让你的心静下来 ， 愿意和自己的内心对话 ， 愿意看到本真的自己 ， 那么你走到更高的层次就不远了 。
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二、独处给人更多的机会自我思考
很多人不喜欢独处 ， 是因为独处的时候 ， 曾经那些奇奇怪怪的自己都会跑出来 ， 想一想自己干过的蠢事 ， 那一瞬间的羞耻都可以让自己原地飞升到外太空 ， 想一想曾将做过的傻事 ， 又让自己无地自容 ， 再想一想做过的错事 ， 悔恨的心便开始折磨自己 。 这些负面的情绪一次又一次地浮现 ， 将我们推的离自己的内心越来越远 。
无数次希望自己可以忘掉愚蠢的过去 ， 可是忘掉对于未来于事无补 ， 真正有帮助的是从一次次的错误中吸取教训 ， 明白自己为什么走入了这样的误区 ， 之后又如何才能变得更好 。 而这就需要我们抛开不自然的情绪 ， 更坦诚 ， 更真实地去面对自己的内心 ， 看到自己的软肋 ， 就会知道如何变得更强 。
【情绪|人到中年，懂得取悦自己，享受独处的人，才最懂生活】三、独处是独立行走于世的根本
一个人走在世界上 ， 虽然处于各种身份之中 ， 陷于各种网络之间 ， 但是都是一个人去面对事情 ， 都是一个人去支撑自己的身躯 。 修身齐家治国平天下 ， 只有内心丰盈了 ， 有了源源不断的灵气 ， 让自己即使不靠着娱乐“充电” ， 也电量满满 ， 才能在这个世界中获得更加纯粹的快乐和幸福 。
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情叔结语：
独处 ， 从来都不是寂寞的代名词 ， 它是心中有天地 ， 不为外物欺的淡然 ， 是心若天地宽 ， 放眼尽欢颜的从容 。 正是因为一个人内心足够强大 ， 不为外物所动 ， 不因凡尘而扰 ， 才会享受独处的闲适 ， 才能登上人生的最高境界 。
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