长时间熬夜 ， 生活不规律 ， 眼部就给人一种疲倦无神的感觉 ， 衰老感也会增加许多 。 要想守住年龄秘密都很难 ， 提前多呵护眼周肌肤还是很有必要的 。
9、睡前涂面霜
要想让皮肤越来越好 ， 我们就不能错过晚上保养的黄金时间 。 由于现在已经进入冬天了 ， 空气变得干燥、经常熬夜等问题 ， 导致水分流失加快 ， 都会造成脸部暗黄的问题 ， 因此除了清洁需要到位之外 ， 补水也是很重要的 。
面霜作为我们护肤步骤中的最后一步 ， 它最大的作用就是能够帮助维稳肌肤屏障 ， 达到基本上的保湿锁水的效果 ， 防止营养成分流失 ， 所以面霜是每天都不能忽略的步骤 。
10、睡前泡脚
女人养成每天泡脚的良好习惯不仅有利于身体健康 ， 还能舒缓身体疲劳的症状 ， 有助于皮肤保养 ， 消除浮肿的现象 ， 经常泡脚能促进血液循环 ， 帮助皮肤排除毒素 ， 脸色红润气色更好 。
每天晚上泡脚的时候不妨在热水中加几滴白醋泡脚 ， 泡脚的时间不宜过长 ， 十五至20分钟即可 ， 泡脚有利于提高睡眠质量 。
11、最重要一点：作息时间不规律 ， 经常熬夜
不管是经常熬夜还是偶尔熬夜 ， 只要你熬夜了 ， 肌肤就会变差 ， 要知道肌肤的自我修复最好的时间是在每天的晚上11点到第二天早上的5点 。
在这里我也不想说太多了 ， 要熬夜 ， 就必须承担黑眼圈变重、毛孔变大、内分泌失调、痘痘黑头疯长、痘印难消、综合起来就是脸变丑变老的后果 。
所以 ， 女生们想要拥有健康好肌肤的话 ， 应该要“戒掉”熬夜的坏习惯哦 ， 只有规律的作息 ， 生物钟平衡了 ， 肌肤才会渐渐变好哦！
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