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文/唐若
【回归|女性生存法则：爱自己最高级的模式是活出自己想要的一生，你会吗】唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 如何真正爱自己 ， 从某个方面来说 ， 爱自己是内心的觉醒 ， 更是对自己的回归 ， 如果你想让自己恢复能量 ， 找到爱自己的方式 ， 往往你身上会出现三种显著的变化 ， 更会让你的生命出现各种各样的惊喜 。
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第一种迹象：我很好 ， 不再责怪自己
当你真正爱自己的时候 ， 你就不会再责怪自己 。 你会接纳现有的自己 ， 认为我很好 。
一个人如果经常评判自己 ， 从某个方面来说 ， 很容易消耗自我 ， 更会让自我掉入到低能的循环中 。
而当你爱自己的时候 ， 从某个角度上来说 ， 你会停止责怪自己 ， 你会懂得欣赏自己 ， 而不是指责自己 。
即便我们有些事没有做好 ， 我们也知道 ，这些事不是我们做不到 ， 而是我们没有经历刻意训练的过程 。
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放下对自己的批判 ， 看到整个事实和过程 ， 往往我们就容易从情绪脑的世界中走出来 ， 从而迈入理智脑的世界 。
学会爱自己是终身浪漫的开始 ， 是看到自己拥有无限的潜能 ， 而不是因为否定自己 ， 抑制自己的潜能 。
只有欣赏自己 ， 相信自己 ， 我们才会有机会去逐步探索 ， 如果我们不相信自己 ， 那么我们在成长的路上 ， 我们就不会去探索 ， 甚至机会在身边 ， 我们也不敢去抓取 。
一个人只有相信自己很好的时候 ， 外在的机会才会被我们发现 ， 自然我们也会充分利用环境去成长自己 ， 成就自己 。
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第二种迹象：尊重自己 ， 而不是持续满足别人的期待
一个真正爱自己的人 ， 会懂得尊重自己 。 而一个不爱自己的人 ， 则会持续不断满足别人的期待 。
他们持续不断满足别人的期待来证明自己 ， 事实上 ， 这不是爱自己的表现 ， 这是我们对自己不够认同 ， 所以才会把别人的需要看得比自己更重要 。
而真正爱自己 ， 是尊重自己的需求 ， 而不是把别人的需求放在第一位 。 一个人懂得满足和尊重自己需求的时候 ， 它才会真正看到自己生命的需要和伟大 ， 才会慢慢找到自己生命的节奏 。
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真正的爱自己是活出自己最好的一生 ， 而这种最好的一生 ， 是带着爱和希望以及持续的努力去经营好一个最好的自己 。
是意识到自己的生命是宝贵的 ， 所以如何活出自己宝贵的一生才是最重要的 。 当你懂得持续这样做的时候 ， 你的生命也会打开 ， 自然你的人生就会看到更多的奇迹 ， 更多的精彩 。
学会尊重自己也是意识到我和别人的不一样 。 他们对我们的期待往往是由他们的人生阅历而来的 ， 而我的人生追求是来自我的人生阅历 。
我们可以倾听别人的意见 ， 但是回归到自我的成长上来 ， 我们依然听从自己的内心 ， 我们才能最终找到属于自己的一条路来 。
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