不过减肥人士也不必过于悲观 ， “迈开腿”行不通 ， 还有“管住嘴” ， 能量补偿也不是不运动的借口 ， 适量运动能够减少冠心病、中风、糖尿病及多种癌症发病风险 ， 预防痴呆 ， 防止体重进一步增长 ， 不然怎么说“生命在于运动”呢？
参考来源：
Careau V Halsey LG Pontzer H et al. Energy compensation and adiposity in humans. Curr Biol.
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