如果要问：美丽性感和健康冻龄 ， 你选哪个？
也许你还在抉择的时候 。
45岁的马伊琍 ， 就把两个都做到了！
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你看《旗袍美探》中的她 ， 皮肤白皙 ， 身材窈窕多姿 ， 状态仿若桃李年华 ， 却又比20多岁的小年轻更有韵味 。
这哪里像个45岁二胎妈妈 ， 明明是个妙龄少女呀！
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就这张“美人入睡图” ， 又纯又欲 ， 紧致细嫩的皮肤 ， 盈盈一握小蛮腰 ， 就连一双玉足也让人羡慕不已 。
在戏里与一米九的高富帅小鲜肉出演感情戏 ， 真让人欲罢不能！
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然而 ， 7年前的马伊琍 ， 跟现在人人羡慕的冻龄尤物比 ， 可是天差地别 。
当年 ， 她不顾朋友劝阻 ， 和文章走进了婚姻 ， 然而 ， “好老公”却在她孕期出轨 。
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当时轰动全网的“周一见”事件
爱人的背叛、舆论的压力、产后的抑郁……她心里的焦虑 ， 外人无法体会 。
【气血离婚2年，45岁马伊琍美得文章高攀不起：女人的底气都是自己给的！】只看到她为了尽快复出 ， 节食运动 ， 却导致身材干瘪松弛 ， 胸部下垂 ， 面黄衰老……
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在拍《北上广不相信眼泪》时 ， 利落的装扮也掩盖不了坍塌的胸部和初老的状态 。
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《北上广不相信眼泪》剧照
连医生都警告：气血弱的人 ， 剧烈运动只会适得其反 ， 让身体越来越虚！于是便推荐她去练“太极操” 。
中国传统养生“太极操”虽然只有7个动作 ， 但却不靠药物 ， 就能促进代谢 ， 打开穴位 ， 激活足三阴足三阳 ， 活血化淤 ， 修复脏器 ， 让人从内到外脱胎换骨、逆龄驻颜 。
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女人气血充足了 ， 新陈代谢和血流加快 ， 体内的垃圾毒素随之排出来 ， 由内而外焕发元气 ， 美颜美体：
肌肤通透：在气血导引中 ， 促进毛孔张闭排毒 ， 让肌肤红润通透 ， 练出滑嫩少女肌 。
塑身正体：太极操是动静结合的全身运动 ， 疏通经络也锻炼肌肉 ， 矫正身体中轴 ， 使人身轻矫健 ， 健康苗条 。
抵抗早衰：气血上至百会、下通涌泉、达于四梢 ， 毛细血管开放 ， 血液流速加快 ， 促进组织代谢 ， 免疫提升 。
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每天10分钟 ， 展、引、蹲、缠、推、站……简单几个式子 ， 抵过有氧2小时 。
几个月后 ， 奇迹出现了 ， 马伊琍的身体发生了由内到外的蜕变：
- 皮肤由干瘪下垂 ， 变得紧致有弹性 ， 还白了一度；
- 胸-腰-臀-腿-脊椎 ， 体重减轻 ， S型身材 ， 凹凸有致；
- 色斑消失 ， 气色白里透红 ， 皮肤嫩得出水；
- 衰老症状消失 ， 代谢加快 ， 内分泌平衡 ， 元气满满 。
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