婚恋情感心理：不同的依恋模式如何影响我们的亲密关系？( 二 )
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依恋类型如何影响我们的婚恋？
依恋理论认为 ， 我们与我们小时候的“重要他人”（父母或其他重要的照顾者）之间的互动模式会继续延伸到我们成年后的爱情和婚姻中 。 我们对于母亲的依恋己经内化到自己的内部工作模式中 ， 我们会不知不觉地将对母亲的依恋投射到伴侣身上 ， 也会将与母亲的依恋模式表现在和伴侣的关系中 。
不同依恋类型的人在婚恋关系中的表现是这样的：
安全型依恋——我享受亲密关系 ， 能安心地依赖别人和让别人依赖我 ， 我不担心被别人抛弃 ， 也不担心别人与我太亲密 。
这类个体温暖而有爱 ， 能够很好地理解和交流自己与他人的情感 ， 能够相信自己也相信对方 ， 容易与伴侣建立和谐稳定的亲密关系；
回避型依恋——我无法忍受别人太过靠近我 。 与别人亲密令我感到不舒服甚至紧张 ， 很难完全相信和依赖别人 。
此类内心不安全个体 ， 因为害怕被拒绝 ， 不愿意表达自己的情感 ， 有时甚至隔离到自己都不能察觉自己的感情 。 对于体察别人对自己的感情有困难 ， 即使被示好 ， 首先感觉到的是怀疑 。 在恋爱中 ， 既渴望亲密又恐惧真正走进亲密关系；
焦虑—矛盾型依恋——我想与伴侣关系非常亲密 ， 但我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密 ， 我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起 。
焦虑与矛盾是此类不安全依恋者在关系中最常见的心理状态 。 强烈渴望亲密无间的爱情 ， 由于对自我的不稳定认知 ， 希望从伴侣身上获取足够的关注、重视与认可 ， 以避免被忽视、被抛弃、不被爱的糟糕体验 。
因此 ， 一旦建立关系 ， 便疯狂地期待能与伴侣牢牢绑在一起 ， 希望对方时刻看见并满足自己的需要 。 而往往这样的模式会把别人吓跑 ， 当伴侣稍微表现出一丝想要逃开的感觉 ， 他们就会焦虑不安 ， 担心对方不爱自己 ， 产生极度矛盾的表现：既渴望伴侣坚定保持亲密 ， 但又无法信任对方的爱 ， 用对抗、折腾的方式来考验对方 ， 却将对方推得更远 。 而当伴侣真正要离开时 ， 又无法承受 ， 崩溃纠缠 。
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女士AA就是这样一种恋爱模式 ， 男友因为受不了她的“控制欲”而与她分手了 。
她和男友经常因为“微信秒回”这件事而吵架 ， 每次给男友发信息 ， 超过5分钟没回复就会很生气和焦虑 ， 觉得对方不爱、不在乎自己了；男友上班或出差时没及时接电话 ， 她会心慌和着急 ， 幻想对方是不是在和其他异性暧昧 ， 已经脑补了手撕渣男的精彩场景；约会迟到了 ， 她都会先在心里骂了对方一万遍 ， 甚至想好了分手的台词……
她总是患得患失 ， 想要掌握所有 。 于是经常翻手机 ， 查每一条通话和聊天记录 。 总会和男友吵架、哭、闹 ， 让他解释 ， 或者故意晾着男友 ， 很长时间都不理他 ， 同时希望男友能主动发现自己为什么生气 ， 然后来哄自己 。
男友常常觉得很困惑 ， 虽然一开始很耐心地哄、劝 ， 以为是自己做得不够好 ， 但发现她三天两日来这么一回 ， 感到非常心累 ， 几次提出了分手 ， AA哭得很伤心 ， 妥协哀求他别离开 ， 说只是太爱他 ， 害怕失去他 。 但男友最终还是受不了她的折腾 ， 坚决地和她分手了 。
AA在进行自身探索后 ， 才发现作天作地的自己 ， 其实是把那些恐惧不安、害怕被抛弃、渴望被关注和照顾的情绪 ， 隐藏在了愤怒和焦虑之下 。
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