婚恋情感心理：不同的依恋模式如何影响我们的亲密关系？
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文：心理咨询师谭素怡
一部由倪妮和冯绍峰主演的电影《我想和你好好的》 ， 该片讲述了北漂青年蒋亮亮和女友喵喵从相识到分手的全过程 。
喵喵一开始是温柔体贴、处处为蒋亮亮着想的 ， 但是他和包括前女友梅梅等女性之间藕断丝连、暧昧之情也让喵喵心中滋生种种不安 。
渐渐地 ， 喵喵的占有欲与疑心病开始显露 ， 最后强烈到异常偏激：反对其出门跟朋友酒吧喝酒；试探男友跟女同事是否有勾搭；在家偷偷装了摄像头 ， 偷偷查男友的银行消费记录；就连出差时 ， 每晚都会定时电话抽查男主的行为活动；自杀威胁 。
两人相爱相杀 ， 一个追 ， 一个逃 ， 开始无休止的争吵与互相伤害 。
电影内容过于真实 ， 很多画面都能让有故事的人感同身受 ， 看到爱一个人时深到骨子里的疯狂和绝望 。 比如女主的控制欲 。
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面对伴侣没及时回复微信、未及时接电话、出差等情况 ， 有些女生可能像喵喵一样 ， 没安全感 ， 做出一些疯狂的举动;而有些女性则安全感十足 ， 淡定、信任、体谅 ， 可以很好地处理亲密关系 。
为何面对同样的事情 ， 不同的人有不同的反应模式呢？
这就不得不提到心理咨询中的重要议题——依恋关系 。
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什么是依恋关系？
依恋 ， 是婴儿和其照顾者（一般为母亲）之间的一种特殊的情感关系 。 这种感情上的联结和纽带成为了婴儿赖以生存的重要方面 。 依恋关系的形成从婴儿一出生就开始了 ， 并在孩子生命的前两年逐渐发展出一套模式 。
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依恋关系的形成与类型
当婴儿想表达自己的不适和需求时（例如对食物、温暖、安抚的需要） ， 他们会向照顾者发出信号 ， 以期得到让自己需求得以满足的回应 。
【婚恋情感心理：不同的依恋模式如何影响我们的亲密关系？】婴儿能否感受到照顾者的回应 ， 其回应是否始终及时 ， 是否能贴近自己的需求不断调整其回应方式 ， 都将为孩子的依恋模式打下根基 。
安全型依恋模式——孩子会感觉到父母对自己的需求十分敏锐 ， 总是能及时获得爱的关注和情感支持 ， 建立最初的安全感 ， 产生对父母与外界的信任 。
父母在身边时 ， 既享受与父母的互动 ， 也可以独立在自己的世界里玩乐 。 在父母离开时会低落 ， 当父母回来时能被顺利安抚 ， 重新投入父母的怀抱 。
回避型依恋模式——孩子觉得父母疏离而冷漠 ， 难以满足自己的需求 ， 为了避免因对母亲有渴望和期待却遭到拒绝而产生心理痛苦 ， 孩子会做出无可奈何的选择：回避一切依恋需要和亲密接触 ， 并说服自己：“我不需要它” 。
因此 ， 当父母离开时 ， 他们并不表现出不高兴或紧张忧虑 ， 当父母回来时 ， 他们会主动回避和父母的接触 ， 对于父母的安抚不予理会或短暂接近一下又躲开 。
焦虑—矛盾型依恋模式——当孩子感觉到父母的回应断断续续、时好时坏 ， 有时候表现得很关心 ， 而有时又不在乎 ， 他们难以确认自己是安全的、被爱的 ， 甚至会产生被虐待与被忽视的体验 。 他们充满困惑、焦虑、不安、恐惧 ， 无法预知父母何时回应 ， 以及给出怎样的回应 。
因此 ， 对于父母的离开会表现得极度抓狂、崩溃 ， 而当父母回来 ， 明明渴望寻求与父母的接触 ， 却不愿意立即投入父母的怀抱 ， 显示出反抗甚至发怒 。 他们的内心是极度矛盾的 ， 一方面想要得到父母安抚 ， 另一方面又把父母推开 ， 想惩罚父母离开的行为 。
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