余生，学会摆脱三种无用情绪
一个人的烦恼 ， 很多时候是自找的 。
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就像朋友阿来（化名） ， 她每次聊天都忍不住提起一些人 ， 羡慕他们的好日子过得有滋有味 ， 对比之下 ， 便总觉得自己每天的生活各种劳累 ， 各种没意思 。
有时候 ， 她还会想得出了神 ， 好奇那些人为什么就能轻松地过上好日子 ， 自己却需要每天柴米油盐地 ， 在烟火气中挣扎 。
每次说到这些 ， 她都语气低沉 ， 各种叹气 ， 一副对自己的生活已然失去兴致的模样 。
其实 ， 每个人的生活 ， 都是自己选的 。 所谓落子无悔 ， 接下来无论经历好坏 ， 都是自己的人生 ， 需要自己承担 。
承担好了 ， 接下来的日子便好了；承担不住 ， 甚至因为怕苦怕累丢弃了 ， 后来的时间会加倍“奉还” 。
一个人的一生 ， 要越过越好 ， 就要学会摆脱这三种无用情绪 。 别让自己有限的生命 ， 浪费其中 。
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羡慕?
对于过得比自己好 ， 轻易拥有得比较多的人 ， 确实很容易引发羡慕的情绪 。 但羡慕这件事本身 ， 并不会让人感到满足 ， 也不会真正帮助自己 ， 去收获自己想要的东西 。
反而 ， 当一个人沉浸在这种情绪中时 ， 其内心会失去平衡 ， 会对自己已有的东西更加不满 。
有时 ， 会因为想要快速地得到 ， 从而萌生出寻找捷径的想法 。 并且 ， 还会开始对自己的努力展开怀疑 ， 对自己一直以来的生活 ， 渐渐厌弃 。
显然 ， 这样的情绪大大降低了一个人生活的幸福感 。 很多时候 ， 还会带来一大堆消极情绪 ， 让人不经意间 ， 停下了前进的脚步 。
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其实 ， 对于美好 ， 欣赏的心态已然足矣 。 因为 ， 在他人生活中 ， 很多引人羡慕的东西 ， 都经不起细看 。 而且 ， 这样的美好 ， 在自己身上必然也有 。
只是存在的形式 ， 往往不同 ， 需要自己用心品味 。
愤恨?
恨一个人 ， 是最不划算的事 。
因为 ， 带着恨意的目光 ， 并没有实际的力量 ， 再如何盯着不放 ， 也不会把对方的后背戳出一个窟窿 。
不仅如此 ， 这样的情感能影响到的 ， 最后你会发现 ， 其实只有自己 。
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那个人的生活 ， 该怎么过就还是怎么过 ， 他的开心 ， 并不会因为一个人这样遥远而毫无力量的情绪 ， 有所减少 。
与其恨一个人 ， 不如彻底将其划出自己的生活圈 。 别再因为他曾做过的事 ， 说过的话 ， 而耿耿于怀 。 更别因为他的存在 ， 改变自己的航向 。
留恋
对于自己曾经拥有过 ， 或者遗憾错过的人事 ， 总容易让后来的我们 ， 心生留恋 。
在很多个夜晚 ， 会不经意间做着关于它的梦 ， 梦醒后 ， 望望现在的自己 ， 总觉得一片空虚 。
有时候 ， 一整天都会显得有些心不在焉 ， 因为随便看着什么花草 ， 天空 ， 都容易出了神 ， 将心思落在了多年前的某天 。
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偏偏这样的情绪 ， 大多都只能以一种安静 ， 悄然的状态 ， 在自己的内心蔓延 。 与此有关的那个人 ， 那件事 ， 现实中却再不会触及 。
其实 ， 留恋有什么用呢？它改变不了过去 ， 却能深深地影响一个人的现在 。
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