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相信大部分人都很在意自己的脸 ， 脸型是天生的 ， 不好轻易改变 ， 但是脸色以及脸上的皮肤状态 ， 是可以改变的 。 尤其是爱美的女性 ， 会通过做美容来保养自己的脸部 。 但她们会发现 ， 脸上某些问题 ， 美容和护肤品的效果都不好 。 这是因为 ， 这些症状可能是身体脏器出现问题的迹象 。 比如下面这3个标志 ， 很有可能就是脾虚的表现：
标志1：脸色发黄
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脸部皮肤暗黄是困扰很多女性的问题 ， 但由于我们是黄种人 ， 所以大家又都理所当然地认为这是正常现象 。 然而 ， 正常的黄皮肤与脸色黄是两种概念 ， 前者看上去肌肤虽然黄 ， 但很健康；后者看上去有一种颓败的病态感 。 脸色黄不要着急用美白护肤品 ， 可以从调理脾脏开始 ， 因为多数脾虚患者会出现脸色蜡黄的情况 。
标志2：脸部肌肉下垂
你可能听说很多人为了脸部紧致去打肉毒杆菌、玻尿酸等 。 其实有时候 ， 脸部肌肉松弛、下垂是脾虚导致的 。 这时候 ， 最好的办法是通过健康饮食来提高脾脏功能 ， 脸部的肌肉自然也会变得有光泽有弹性 。
标志3：舌头肥大有齿痕
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中医经常会通过看舌头的状况来判断身体的情况 。 如果舌头肥大 ， 并且两侧有明显齿痕 ， 这也是脾虚的迹象 。
那么 ， 脾脏虚弱的人 ， 应该如何通过食物改善呢？山药、白扁豆就是非常不错的选择 。 山药的主要功效就是补脾养胃 ， 很适合脾虚的患者食用；中医认为 ， 白扁豆有补脾和中的功效 ， 所以经常会将白扁豆加入脾虚患者的药方中 。
对于脾虚的患者来说 ， 平时可以将白扁豆、山药与大米一起煮粥喝 ， 可以健脾养胃 。 脾脏健康了 ， 脸上的气色以及皮肤自然也会变好 。
【脸部中医：脸上出现3个“标志”，说明你的脾已发虚，多吃2物可改善】壹号专家健康说V
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