照片中，钟南山院士，有的在拉双杠，有的在打篮球 。
那一身结实的肌肉，投篮时矫健的身姿 。
完全无法让人相信，这竟会是一位84岁的老人 。
有网友感叹道：“我85后，咋感觉都没有他的身体好呢？”
钟院士分享健身秘诀说：“锻炼就像吃饭一样，是我生活的一部分 。运动对我的身体健康，起到了关键的作用 。”
对于运动的喜爱和自律，钟南山院士是从少年时开始的 。
足球、篮球、跑步都是他的最爱 。
在校运会上，还曾创下过纪录 。
这种对健身的热爱，一直延续至今 。
正是由于钟南山院士，几十年如一日的运动健身，才使他在84岁的高龄，还能拥有如此健康的身体 。
他说：“寿命长短，大多不取决于衰老和疾病，而是生活方式 。”
运动是治愈一切的良药 。
爱运动的人，不仅能强身健体，而且心理和情绪也能得到极大的舒缓 。
运动，能让身体产生一种叫多巴胺的物质，而这种物质，是可以让人感到快乐的元素 。
长期坚持运动，快乐就会改变抑郁的心情，从而使身心得以治愈 。
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一个人最大的成功，莫过于健康、快乐地活着 。
运动决定心态，心态决定命运 。
当工作中遇到了压力，心情颓丧无法排解时，不妨约三二个朋友去打打球 。
当生活中感到烦闷，情绪无法释放时，不妨去郊外爬爬山 。
当你放开手脚，运动起来，坚持下去 。
你所走出的每一步都会带来喜悦，助力你走向幸福的人生 。
运动改变大脑 。
运动，是保养身心的最佳方式 。，
坚持运动的过程，就是你人生越来越好的开始 。
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赚钱养家
知乎上曾有人提问：“生活中，最难忍受的是什么？”
一个高赞回答：“没钱的生活！”
没钱，确实是太多人心中隐隐的痛 。
前段时间，看到过这样一个故事 。
杭州一个43岁摆摊妈妈，陈慧登上了热搜 。她的奋斗历程，艰难地赚钱养家的故事，感动了众多网友 。
陈慧是一个单亲妈妈，出身农村，离婚后独自带娃 。因此，赚钱养家的责任，毫不留情地落在了她的肩上 。
她做过裁缝，开个杂货店，在菜场摆过地摊 。
生活的艰难无处诉说，她便把它写在日记里 。
菜场摆摊的日常，一起摆摊的同伴的各种故事，婚姻的感悟等等，一一被她记录 。
渐渐地，她爱上了写作 。
很多人不看好她，还有人嘲笑她说：
“一个摆摊的，还想用写字赚钱，真不知天高地厚 。”
但是为了心中的梦想、为了孩子能有一个美好的未来，她必须奋斗、必须赚钱 。
功夫不负有心人 。
在别人的质疑声中，她终于成功地写下了六十多万字的随笔，出了两本书，作品被加印三次 。
历经十年，她终于用自己不懈的努力，赚取了财富，改变了人生 。
从此，再不用为孩子的学业和生活而发愁了 。
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曾看到过这样一句话：
“生活的真谛就在于，会赚钱的人，才有底气保护好家人 。”
钱不是万能的，没有钱却是万万不能的 。
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