无论什么年纪，千万不要对自己做这几件事
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01
不要挥霍自己的健康
你可以用疲惫的身体喂养梦想 ， 可以拿强健的身体博得成功 ， 但你却不能拿成功重新换回健康 。
世上任何一件事都不值得我们用健康去做赌注 。 身体是革命的本钱 ， 过度挥霍健康 ， 将得不偿失 。
别久坐 ， 多运动 。 好好吃饭 ， 好好睡觉 。
余生 ， 要保持身体和心灵的双重健康 。
02
不要处处跟别人比较
有两只老虎 ， 一只圈养在笼子里 ， 一只求生在荒野中 。 它们都认为自己的环境很差 ， 互相羡慕着对方 。
一次偶然的机会 ， 两只老虎互换了身份 ， 都觉得很快活 。
来到笼子中的老虎 ， 整天坐享其成；来到荒野中的老虎 ， 找到了久违的自由 。
但是没过多久 ， 两只老虎都死了 。 一只死于忧郁 ， 一只死于饥饿 。
“人比人 ， 气死人” 。 比来比去 ， 除了徒增烦恼 ， 没有任何意义 。
其实你无需仰望别人 ， 也许你自己就正被别人羡慕着 。
人之所以痛苦 ， 在于追求了不属于自己的东西 。 只要不自寻烦恼 ， 懂得珍惜拥有 ， 就是幸福 。
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03
不要为了不值得的人生气
周国平说 ， 人生要有不较劲的智慧 。 常与同好争高下 ， 不与傻瓜论短长 。
人生苦短 ， 同没必要的人和事生气 ， 只会让自己陷入污浊的泥淖 。
有些人 ， 不值得你多浪费心力和口舌；有些事 ， 放下才是最理想的应对方式 。
与其花时间生气 ， 不如花时间争气 。
要相信 ， 当你足够强大 ， 全世界都会对你和气 。
04
不要为了取悦别人而迷失自己
许多时刻 ， 我们总是特别在意别人的眼光和评价 。
于是在做选择和决定时 ， 我们总期待得到别人的认可 ， 才能信心十足 ， 也常常会为了取悦别人 ， 做一些我们不喜欢做的事 。
到头来 ， 不仅得不到别人的尊重 ， 反而丢失了自己 。
活着 ， 是为了实现自我的价值 ， 而不是为了迎合他人的意愿 。
人生到最后 ， 一定要懂得取悦自己 。 断掉费力的关系 ， 卸下沉重的伪装 。
不再为别人的指点而苦恼伤神 ， 也不再为无能为力的事情劳心费力 。
身心自在 ， 才见本来面目 ， 才觉皆大欢喜 。
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05
不要在冲动时做任何决定
人若是作了情绪的奴隶 ， 意气用事 ， 只能逞一时之快 ， 却后患无穷 。
情绪失控产生的后果 ， 小则乱了方寸 ， 失了体面；大则就会引来祸事 ， 甚至会造成终身遗憾 。
无论如何 ， 做决定之前 ， 先让自己冷静下来 。
生气忍三刻 ， 凡事等三天 。
孔子曰：“百行之本 ， 忍之为上 。 ”
生气时忍一忍 ， 冷静之下就能分清利弊 ， 作出正确判断 。
遇到麻烦事缓一缓 ， 慢慢处理 ， 心才能静；心静不乱 ， 才能够安稳泰然；安稳泰然才能够思虑周详；思虑周详才能够有所收获 。
这样 ， 很多事情就会得到圆满的解决 。
06
不要总想着走捷径
捷径 ， 是世界上最大的谎言 。
心存侥幸 ， 踏上捷径 ， 即便获得一时成功 ， 也终会付出代价 。
别妄想一步登天 ， 再厉害的木匠 ， 也搭不出没有根基的空中楼阁 。
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