人这一生 ， 都在为情绪买单 。
曾经看过一个话题：在你看来 ， 内心强大的人有什么样的特点？
当时的高赞回答是这样说的——“难而不怨 ， 苦而不诉 ， 喜而不扬” 。
短短十二个字 ， 是对“内心强大”之人最好的形容 。
人这一生 ， 起起伏伏是常态 ， 谁也没办法让生活一直顺风顺水 。
而面对意外的处理方式 ， 面对讨厌之事的应对方式 ， 能体现出一个人内心的承受力 。
毕竟 ， 只有能承受得住意外 ， 能经得起考验 ， 才能磨砺出一颗强大的内心 。
到了最后 ， 因为经历风雨而无怨气 ， 落入谷底而无戾气 ， 面对意外而无躁气 ， 这样的人大多能保持情绪稳定 。
换句话说 ， 情绪稳定之人 ， 多半内心强大 。
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看轻得失 ， 不会再躁
《儒林外史》中 ， 范进热衷仕途 ， 即便身边的人都不看好他 ， 他还是坚持备考 ， 将科举看得格外重 。
在长期坚持下 ， 范进的确有所成 ， 真的成了举人 。
令范进没想到的是 ， 在他中举当天 ， 街坊四邻前来道贺 ， 甚至以前高高在上的知府老爷都来关心他 。
人们常说 ， 乐极生悲 。
范进在大喜当中 ， 被喜悦冲昏头脑 ， 一时竟发了疯 ， 从此他成了别人眼中的“笑话” 。
其实那些情绪稳定的人 ， 大多都是太在意一些事 ， 这才导致自己过分看重得失 ， 以至于情绪被影响 。
就像有些人 ， 太在意别人对自己的评价 ， 一旦被“贬低”和“挖苦” ， 便气不打一处来 ， 非要让对方付出代价 。
还有一些人 ， 太看重生活的顺遂 ， 于是一旦发生意外 ， 情绪便起伏明显 。
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但正如宋代方岳写道：“不如意事常八九 ， 可与语人无二三 。 ”
人这一生 ， 得失皆是常态 ， 不由自己控制 。
过分看重得失 ， 无论是重“得”还是重“失” ， 影响的都是自己本身 。
内心强大的人 ， 能接受“得”时的喜悦 ， 也能坦然面对“失”时的无力 ， 这样的他们 ， 才能一直保持情绪稳定 。
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看清利弊 ， 不会再气
前段时间 ， 在书上读到这样一个故事 。
一条蛇十分饥饿 ， 于是想在田中抓一只田鼠 ， 只可惜它还没遇到田鼠 ， 便被一把锯子划伤了尾部 。
饥饿的蛇遇到这样的意外后 ， 又饿又气之下 ， 妄图切断锯子 。
它用自己的身体将锯子一圈又一圈缠绕 ， 与捕猎时的方式无二 ， 总以为只要自己用的力气足够大 ， 锯子终究会断开 。
【人这一生 情绪稳定之人，多半内心强大】然而 ， 锯子在蛇的用力中 ， 一点点切割着它的身体 ， 到了最后 ， 锯子还是原来那个锯子 ， 可蛇却已经被分成了好几段 。
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在愤怒的过程中 ， 他丢了自己的生命 。
看到这个故事时就在想 ， 这条蛇为何会如此之“蠢”？以至于被一个没有生命的锯子算计了一番 。
后来觉得 ， 看不清利弊 ， 从而做出了错误的判断也许就是答案 。
这条蛇只看到了锯子伤害到了自己 ， 却没有看到锯子上锋利的齿刃 ， 更没有想到报复锯子会有什么样的结果 。
现实生活中 ， 有些人也是如此 ， 容易因为一点小事生气 ， 之后被气愤冲昏头脑 。
到了最后 ， 真正耽误自己的 ， 也许不是那件让自己生气的事 ， 而是自己生气本身所耗费的时间和精力 。
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