心理学|胡鑫宇真相流出:当你想不开的时候,不妨看看这3条黄金建议( 二 )


人的一生 , 总会有很多烦恼的事 。 这些烦恼或轻或重 , 始终困扰着人的心 。
有些事让我们懊悔 , 却无能为力去改变;有些人让我们不舍 , 却终会各奔东西 。
如果我们每天都被这些事烦心 , 生活便会被搅成一团浆糊 。
耿耿于怀 , 带走的是人生的欢乐 , 增添的是人生的苦恼 。
要想过得轻松 , 就不能把事事都放在心上 。
我教过一个学生 , 他就是那种典型的“二皮脸” , 背诵默写永远都不能按时过关 , 总被各科需要背记的老师批评 , 但是可能是能力有限 , 总也改不掉 。
可是他有一个优点 , 就是哪怕被批评得再凶 , 第二天他又活蹦乱跳地出现在你面前了 , 所以老师们也都挺喜欢他的 , 最后他上了一个三本 , 目前还当上了一个小领导 , 日子过得还不错 。
上次碰到我的时候 , 他还向我感慨道 , 其实真正工作了 , 背不出书也不影响什么嘛!
是的 , 无论当下多难 , 都没有过不去的曾经 , 也没有到不了的未来 。
与其陷入执念 , 不如学会释怀 , 只要你尽力就够了 , 然后坦然自若地活在当下 , 万事皆可期待 。
心理学|胡鑫宇真相流出:当你想不开的时候,不妨看看这3条黄金建议
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03.事情总有两面性 , 多看积极的那一面
听到过这样的一句话:
“同样半杯水 , 有的人会觉得自己幸运 , 还有半杯水可以喝;有的人觉得自己真可怜 , 就只有半杯水了 。 ”
没有人的生活是一帆风顺的 , 差别在于面对坎坷时的态度 。
乐观的人 , 即使面对多困难的事情 , 都会积极去处理;而悲观的人 , 总是不断抱怨 , 把生活过得一团糟 。
自媒体作者@入世出尘 , 讲过这样一个故事:
三年前 , 一女子遇到了她丈夫 , 并生下一子 。 后来 , 丈夫和儿子相继去世 。 女子悲痛欲绝 , 想结束自己的生命 。
一法师开导她:
“三年前你什么都没有 , 现在你也还是孤身一人 , 但是现在 , 你却比以前多了阅历 , 更了解生活的价值 , 为什么不能重新开始生活呢?”
女子听完后 , 豁然开朗 , 从此好好生活 。
很多事情 , 多往好的方面想 , 也就开阔明朗了 。 就像在学习中 , 如果你遇到了一个难题 , 只要你努力攻克了它 , 它就会成为你的垫脚石 , 而如果你只把它看成你的障碍 , 那么自然就会有畏难退缩的心理 。
不管什么时候 , 遇到什么问题 , 我们都需要保持乐观 , 勇敢面对 。
心理学|胡鑫宇真相流出:当你想不开的时候,不妨看看这3条黄金建议
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04.梅娘说
人生不过匆匆三万天 , 我们要学会享受这短暂的时光 。
如果每天都处于焦灼中 , 生活便失去了意义 。
只有学会给自己松绑 , 让自己快乐 , 才是最重要的事 。
人生是自己的 , 选择什么样的生活态度 , 将决定你能成为什么样的人 。
放松愉快 , 再困难的事情也可以迎刃而解;紧绷焦虑 , 再细小的事也会让自己瞬间奔溃;
生活中总会有各种坎儿 , 它们不会因为你的伤心难过而消失 。
只有调整好自己的心态 , 勇敢乐观面对 , 事情才会容易解决 。
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