猪蹄加一宝 ， 满满胶原蛋白 ， 女人常食护肤抗衰 ， 远离黄脸婆！
【组织细胞猪蹄加一宝，满满胶原蛋白，女人常食护肤抗衰，远离黄脸婆！】中国人信奉食补 ， 缺啥吃啥补啥 。 皮肤的真皮层75%的成分都是胶原蛋白 。 胶原蛋白流失 ， 则会带来皮肤干燥、细纹、松弛等问题 ， 衰老就会开始显现 。 所以对于爱美女士来说 ， 总会希望多吃点“胶原蛋白”让肌肤焕发光彩 。
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猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质 ， 它在烹调过程中可转化成明胶 。 有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能 ， 使细胞得到滋润 ， 保持湿润状态 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤的衰老过程 。 它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。
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猪蹄煮汤可以溶解钙质 ， 适量喝猪蹄汤 ， 能为人体补充所需的钙元素 ， 对促进青少年生长发育以及预防中老年骨质疏松有很好的作用 。 富的胶原蛋白 ， 能够使我们的皮肤紧致 ， 光泽且富有弹性；其他的蛋白质的摄入 ， 可以增强机体的抵抗力 ， 远离病毒感冒等； 可以很好的促进我们的健康 ， 这对我们的健康来说是有帮助的哦 ， 特别是可以补血益气了哦 。
推荐搭配：猪蹄炖花生
制作流程
1、将猪蹄处理干净 ， 砍成块 ， 花生仁用温水泡透 ， 生姜切成片 ， 冬菇去蒂洗净 。
2、锅内烧水 ， 待水开后 ， 投入猪蹄 ， 用中火煮尽血水 ， 捞起待用 。
3、取炖盅一个 ， 加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇 ， 调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒 ， 注入适量清汤 ， 加盖 ， 炖约2小时后即可食用 。
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