最近由咪咕视频与芒果TV联合出品的国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》播出后 ， 节目里面的张天爱每日的护肤惊呆了不少的网友 ， 一个名为#张天爱睡前保养两个小时#的话题迅速引发网友们的热议 。 因为女明星的日常生活一直都是大众所关注的 ， 看完了张天爱对自己的身材管理和护肤保养 ， 这种强大的“自制力”让不少网友都觉得“太累了” 。
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完成了拍摄工作回家的张天爱 ， 明明在电梯里累得只能靠着打盹了 ， 回到家还认认真真仔细地进行卸妆 ， 而且还顺带“扎马步” ， 虽然整个人有点摇摇晃晃 ， 但是动作幅度丝毫没有马虎 。
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做完了彻底卸妆清洁的张天爱 ， 这个时候开始“敷面膜” ， 但是她敷面膜和别人不一样 ， 她需要敷两张面膜 ， 敷着清洁面膜去做瑜伽 ， 做完瑜伽最后又敷上了保湿面膜 。
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趁着敷面膜的空隙 ， 张天爱还会进行瑜伽运动对身体进行“拉伸放松” ， 这样的组合保养方式 ， 的确比较省时间 。
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两个小时的保养终于结束了 ， 来到床边的张天爱十分吃力地搬着一个架子 ， 看上去像一个平板电脑一样的东西 ， 没想到这个大排灯却是“护肤神器” ， 这是一个美容灯 ， 可以让皮肤状态更好 ， 兼顾美白、祛痘、紧肤的效果 ， 所以睡觉也会一直照射 。
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之前在剧组拍戏的张天爱面对炸鸡的诱惑 ， 仅仅支持尝了一丢丢鸡肉 ， 就把炸鸡给助理了 ， 这样的意志力估计不是一般人能够做到的 。
【进行29岁张天爱为了美睡前护肤两小时，入睡都开着大排灯护肤】
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看完张天爱的两小时的护肤复杂步骤 ， 在节目中的“糙汉子”乔杉、杜海涛都觉得震惊 。 张天爱表示一定要及早重视护肤 ， 现在不重视十年之后皮肤状态会变得更差 ， 这种极其自律的生活真的让人深深佩服 。
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虽然张天爱一天过得很精致很充实 ， 只不过不少网友表示这样活着也太累了吧 ， 不仅吃不饱也睡不好 ， 对此 ， 你们怎么看呢？
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