生活|食物祛痘如何做？痘博士分享4个窍门
年轻的时候那是真好 ， 每天的生活都是丰富多彩的 ， 可是我们这张年轻的脸却要面临重重挑战 ， 要和每一种影响我们绽放美丽的绊脚石展开对话 ， 其中 ， 痘痘算是最常见的一种绊脚石 。 痘痘经常让我们的容貌从漂亮帅气变得磕碜起来 ， 这也很大的打击了我们的自信心 ， 甚至还有自己未来的人生道路都是沉重的一击 。 因为这样的结果 ， 让我们经常在面对痘痘的时候都会十分懊恼 。 不过 ， 如果你此时正在面临痘痘的影响的话 ， 你可以通过这些饮食来调理 ， 完成痘痘的消除 。
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1、黄瓜+大米消痘印
将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 ， 将大米生姜放在一起大火烧开后 ， 改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 加入精盐调味即可 。
2、芹菜+雪梨最排毒
将芹菜和雪梨搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿 ， 将四种食材搅拌打成汁 ， 每天喝一杯 。
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3、桃仁+山楂去内火
将桃仁9克 ， 山楂9克 ， 贝母9克 ， 荷叶半张 ， 加水1000毫升 ， 先用烧开 ， 再用小火煎15分钟 ， 过滤后取汤汁代替热水冲泡绿茶 。
4、苦瓜汁消火痘
把一根苦瓜洗净切块 ， 加入360毫升的矿泉水和两大匙有机蜂蜜 ， 在搅拌器中搅拌一分钟即完成了 。
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【生活|食物祛痘如何做？痘博士分享4个窍门】虽然讲过了可以祛痘的饮食调理办法 ， 但是在脸上有痘痘的时候 ， 不是紧靠这些调理方法就OK了 ， 还要注意平时生活当中的方方面面 ， 养成好习惯 。 即使夏季已到尾声 ， 秋季来了 ， 但是痘痘依旧会盯着你每天的生活 。 每天保持面部的必要清洁 ， 早晚各洁面一次 ， 洁面后注意补水保湿 ， 清淡饮食多吃蔬菜瓜果 ， 减少和远离辛辣油腻甜腻等饮食 ， 让自己的心态保持放松 。 不过还有关键的一点 ， 就是长痘痘之后不要挤压痘痘 。
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