说起自律，我们想到的有可能是一些习惯的养成，比如：坚持运动、终身学习、早睡早起等等，但实际上还包括时间、身材、情绪和关系等各种自我管理能力 。
乔布斯说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律而来 。”
如果想要收获自由的人生，我们可以从坚持每天早起半小时开始，把买来的书一页页看完，拿上办好的健身卡即刻开始运动，不断增强自我管理的能力，形成自律的品质 。
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03 包容心态
我们在内修的同时，还要关注身处的环境 。面对不同的人和事，需要有一颗包容的心，保持换位思考的态度，不钻牛角尖 。
《道德经》中有云：上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道 。
意思是水至柔却可以包容万物，并且可以抵达万物 。从古至今，境界越高的人，他们的为人越是随和，如同水一样 。水利万物的境界，我们不一定都能达到 。
但我们却可以在别人需要支持时帮衬一把，只补台不拆台；在别人失意落魄时提携一程，赠人玫瑰，手留余香；在别人意气风发时提醒一二，不骄不躁，行稳致远 。
如此，我们也可做到成人达己，成就人生的新高度 。
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04 感恩心态
在平时的生活中，你有没有觉察过自己，是否常常会抱怨这抱怨那？抱怨工作的不如意、孩子的不听话、配偶的不顺眼、抑或是父母的太唠叨，感觉生活总是亏欠了自己似的 。
《不抱怨的世界》中说：抱怨会让你的精力投注于当下存在的问题，而非问题的解决方法 。
我们往往生活在自己创造的枷锁之下，对握在自己手中的钥匙却视而不见 。其实只要改变一下这个爱抱怨的习惯，你就可以过一种截然不同的人生 。
生活就像一面镜子，你对它笑，它也会报之以微笑；你对它哭，它也会报之以悲伤 。
罗马哲学家西塞罗说：感恩不仅是最好的美德，也是其他美德的源头 。感恩能让人与人之间产生更深的共鸣，当你怀着感恩的心态，去经营自己的生活时，你会重新解读自己的生活和经历 。
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05 乐观心态
虽然生活中有些事我们无法决定，却可以通过改变心态来改变结果 。
有个砌墙的故事，两个人同时在干活，路人问他们是否觉得砌墙辛苦，其中一人沮丧地说：“太辛苦了，每天都很累 。”但另一个人却笑着说：“我不感到辛苦啊，因为我在为这个城市建造一座美丽的大厦，我再让它变得更美丽更繁华 。”
多年后，第一个人仍在砌墙，而另一个人则成为著名的建筑家 。
积极乐观的心态会让人产生由衷的自豪感，会让自己的工作变得更有意义 。保持积极乐观的心态，开朗豁达地面对生活的考验，你必会收获更多 。
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