头屑多真的是让人感到十分的尴尬 ， 甚至是会缺乏自信 ， 有一些朋友就会选择一些去屑的洗发类产品 。
那么头屑的生成原因是什么？对付头屑有什么小妙招吗？今天相关专家带我们一起来了解一下 。 首先这里我们需要提醒各位朋友们 ， 千万不要盲目的选择袪屑类的产品 ， 看吧！很多朋友们是越洗头屑反而会越多 ， 所以适合自己的才是最行的 。
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头皮屑主要是分为轻度、中度以及重度这三种类型 ， 其实都是真菌所导致的 。 轻度的头屑相对比较的好解决 ， 这种头屑量其实并不大 ， 类别上面属于干性的头屑 ， 一般使用的都是一些具有去头屑功能的洗发水 ， 都可以控制得住 。
中度的头屑要比轻度的头屑顽固一点 ， 一般去屑的洗发水是无法解决的 。 中度的头屑大多数都伴有大量的头屑 ， 尤其是在洗头发的第二天 ， 轻轻的抠一下自己的头皮 ， 或许就可以抠出一些头屑来 ， 随时随地自己的肩膀上面都会有落下的头屑 。
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重度的头屑则是属于油性的头皮屑 ， 这也是非常顽固的一种类型 ， 大多数都伴有头癣等相关的症状 。 很多都是呈现大块状的头屑分布 ， 非常令人不适 。
其实头屑的生成原因 ， 主要还是因为自己头部脱落的角质层以及分泌的油脂混合堆积在自己的头皮上面 ， 就比较容易滋生真菌的感染 ， 正常情况这些每天都会代谢出角质 ， 这种代谢的头皮屑我们每个人都有 ， 这其实就是轻度的干性头的皮屑 。
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另外一种就是病理性的头屑 ， 大都数都伴有油性的头皮屑 ， 非常产生真菌类的感染 ， 而且会形成厚厚的角质层 。 严重情况这些会导致出现头癣等相关的其他皮肤症状 ， 一定要引起各位的注意了 。
头皮屑是自己头皮正常生理代谢的一种产物 ， 我们每个人都会或多或少都会存在一些 ， 只是有大有小而已 ， 有的小到不怎么清晰 ， 所以是不会影响自己视觉的 。
但是有一些人自身的新陈代谢相对比较的旺盛 ， 所以更加容易出现头皮屑；还有就是用脑过度 ， 自身生活不规律其实也会产生头皮屑；
气候的变化、吃一些刺激性的食物、抽烟酗酒或者是压力过大等都会产生要比正常人过多的头屑 ， 头屑过多就会给我们的生活带来非常多的困扰 ， 如果真的出现这种过多的情况就需要积极的就医了 。
另外 ， 从我们的生活上面也是需要注意的 。 头皮屑过多还与我们自身体内缺乏维生素B有一定的关系 ， 建议多吃一些维生素B类的食物 ， 从而来保证我们头皮的健康 。
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洗头的时候水温不宜过热 ， 特别是在现在的天气由于天气比较的干燥 ， 水温过热会加速自己头皮干燥或者是头屑更多 ， 痒 ， 洗发之后风筒的温度也不宜过烫 。 最后洗发乳不是贵的就比较的好 ， 而是需要选择适合自己的 ， 或者是选择'无硅油'的洗发产品才对自己的头皮会更好 。
对付头皮屑的一些小妙招：
1、轻度的头屑 ， 使用具有去头屑功能类的洗发水 ， 都可以得到比较好的控制；
2、适当的阳光照射 ， 对真菌也有一定性的杀灭作用 ， 也可以抑制自己头屑的生长；
3、男生剪短自己的头发 ， 头皮屑也会有所减少 。 当然 ， 秃子是不会长头屑的 ， 其实就是这个道理；
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