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美籍德国犹太人 。 人本主义哲学家和精神分析心理学家 。 毕生致力修改弗洛伊德的精神分析学说 ， 以切合西方人在两次世界大战后的精神处境 。 他的精神分析学说对世界有影响力 。
1、每天安静地坐十五分钟 ， 倾听你的气息 ， 感觉它 ， 感觉你自己 ， 并且试着什么都不想 。
3、如果我爱他人 ， 我应该感到和他一致 ， 而且接受他本来的面目 。 而不是要求他成为我希望的样子 ， 以便使我能把他当作使用的对象 。
4、最重要的是学会一个人单独地待着 ， 而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒 。 有没有集中的能力表现在能不能单独地待着 ， 而这种能力又是学会爱的一个条件 。
5、正因为我们不能自力更生 ， 所以只能把自己同另一个人连在一起 ， 这个人也许就是我生命的拯救者 ， 但是这种关系同爱无关 。
6、爱 ， 首先不是同一个特定的人的关系；它是一种态度 ， 一种性格倾向；这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系 ， 而不是同一个“爱的对象”的关系 。
7、如果一个人只爱一个人 ， 而对其他人漠不关心 ， 他的爱就不是爱 ， 而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义 。
【心理学|四位心理学大师对人性的深刻洞察！】8、不成熟的爱是因为我需要你 ， 所以我爱你 。 成熟的爱是因为我爱你 ， 所以我需要你 。
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