有人说 ， “中年”是人生的一道分水岭 ， 人到中年 ， 必须有破釜沉舟的勇气 ， 才能使自己过上崭新且通透的人生 。
在人生的前半段之中 ， 我们是在不断地做加法 ， 这使得我们从人生之中获取很多 ， 而在这个过程中 ， 我们身上的担子也越来越重了；而在人生的下半场里 ， 我们肩上沉重的担子 ， 已经使我们难以前行 ， 所以 ， 此时只有懂得放下身上的担子 ， 我们才能够让自己轻装上阵重新开启自己的人生 。
对于很多人来说 ， 中年都是一道难过的坎 ， 人到中年 ， 在家庭内部 ， 会面临着供养父母和养育子女的责任和义务；而在家庭外部 ， 则会面临着工作上的困难 ， 和同事之间彼此纷争的压力 ， 在这双重的压力之下 ， 中年人所度过的每一天 ， 都仿佛是需要站在崩溃的边缘 ， 如履薄冰地度过 。
这些中年人之所以压力如此之大 ， 这都是因为 ， 他们只想着给自己的人生做加法 ， 使自己肩膀上的重担越来越重 ， 却不懂得给人生做减法 ， 使自己能够生活得轻松一些 。
其实 ， 人到中年 ， 活得通透的人 ， 都在给人生做减法 。
文章图片
一 ， 给自己的心灵做减法 。
人到中年 ， 随着身体机能的逐渐减退 ， 人们也经常越会觉得心累 。
在这种“心累”的状态之下 ， 中年人的脸 ， 就像是雨季的天空一般 ， 总是无法放晴 ， 他们总是会不由自主地去操心这个 ， 操心那个 ， 以至于自己的心灵得不到片刻的安宁 。
其实 ， 人到中年 ， 我们在人生的旅途之中 ， 应该拥有的东西 ， 都已经拥有了 ， 此时 ， 如果我们不舍得放弃一些东西 ， 那么 ， 这些东西便会如同一个沉重的负担一样 ， 狠狠地压在我们的身上 ， 让我们无法获得快乐 。
因此 ， 在人生的下半场 ， 假如我们想要活得轻松和通透 ， 就一定要学会做减法 ， 将我们不该操劳的事情 ， 全都放下 。
文章图片
二 ， 给自己的人际关系做减法 。
武侠小说家古龙 ， 曾说过一句名言 ， 叫做人在江湖 ， 身不由己 。
的确 ， 人到中年 ， 随着我们打交道的人增多 ， 在我们的身边 ， 也一定积攒下了形形色色的人 ， 在这些人中 ， 既有能够令我们感觉到舒服惬意的朋友 ， 又有会使我们感觉到烦恼和痛苦的对手 。
人生是短暂且宝贵的 ， 如果我们将时间都用在了 ， 与不喜欢的人打交道的身上 ， 那么 ， 我们的人生就会在焦虑与痛苦中度过 ， 这样不但是浪费了时间 ， 又使自己失去了快乐 。
人到中年 ， 我们已经进入到了人生的下半场 ， 此时 ， 我们没有必要再费尽心力去讨好我们所讨厌的人 ， 只有懂得舍弃他们 ， 不再与他们交往 ， 才能够使我们在余下的时光之中 ， 真正能够活得轻松和惬意 。
所以说 ， 人到中年 ， 要学会做减法 ， 舍弃那些无用的人际关系 。
文章图片
三 ， 给自己的工作做减法 。
人到中年 ， 有些人之所以会感觉到不快乐 ， 就是因为他们身上的工作越来越多了 。
有些中年人 ， 很喜欢逞强 ， 他们明明很不喜欢自己的工作 ， 觉得自己很累 ， 无法负担自己眼下的工作 ， 但是 ， 他们在面对工作时 ， 却是丝毫不肯示弱 ， 即使自己再苦再累 ， 也拼尽全力地将繁重的工作 ， 都扛在自己身上 ， 使得自己没有一点休闲和娱乐的时间 。
其实 ， 这些爱逞强的中年人 ， 往往生活得很累 ， 他们长时间让自己生活在高压力的生活与工作状态之下 ， 这样下去 ， 时间长了 ， 他们非但很难拥有一个良好的身体 ， 更是很难拥有一颗安逸的心灵 。
经验总结扩展阅读
- 中年是人生的一道坎 人到中年，对谁好，也不如对这个人好，这个人就是自己
- 人到中年多焦虑 人到中年，没有“三静”，注定是劳碌命
- 我们在做这三件事的时候，就要懂得留有余地，才能避免招灾惹祸
- 古人说 婚姻生活中，男人身上的这些不好的特点究竟是什么呢？
- 心静是一种境界 有福之人，通常有3静，尤其是第2静
- 古人说：难得糊涂 情商高的人，都懂得“装傻”，它具体表现在以下三个方面
- 宋朝诗人释绍昙有诗曰：春有百花秋有月 “喜静之人，最有福气”：心有四静，祸患自会远离
- 在人生的旅途之中 只有熬过逆境，笑到最后的人，才能称得上是真正的成功
- 张爱玲曾经说过 人到中年，宁可孤独，也要离开这两个圈子
- 古人说 爷爷口中要善待的三个人，究竟是哪三个呢？