洗脸 懒人最基础的护肤是什么？每日最简单的护肤需要什么？（认知篇）
最近有一个新词，叫沉浸式护肤，经常刷抖音的朋友肯定刷到过吧，尤其是经常看护肤品相关的视频的朋友，我是美容院老板，关注的和刷的都是美妆类的，所以我就经常刷到这样的视频，沉浸式护肤，我的天，那往脸上涂抹了一层又一层，我数了数，前前后后，有的几十层，最少的也十几层，我都想说，这么折腾脸，脸不会废吗？
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现在都提倡简单护肤，在美容院很多人的皮肤问题，都是清洁过度和护肤过度造成的，有很多的明星在综艺节目里都说过，他们护肤的秘诀是不洗脸，亲们有想过为什么啊？明星洗不起脸吗？是因为明星是食物链最顶端的人，他们的消息比我们更灵通，他们了解的知识也比我们一般人更前沿，他们说了，请看下图，范爷早在几年前就说过这样的话题，不洗脸才是最好的护肤，当然了，咱们做的不是不洗脸，是少洗脸，洗对脸。所以为什么现在人都在问懒人护肤，最简单的护肤需要什么？就是这个原因，越来越多的人发现，经常折腾脸的反而不是好现象，而那些脸上很少用东西的人反而皮肤很好，是的，我们的皮肤是活的，是有自修复系统的，我们外界干预太多的话，反而对皮肤是极不好的。
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懒人最基础的护肤是什么？
懒人最基本的护肤也就是分以下5步：
洗脸：脸肯定是要洗的，皮肤表面是弱酸性环境的，一定要用弱酸性的洁面产品去清洗面部，以前提倡大家早晚都洗脸，现在呢，简化护肤，就是晚上洗脸，脸在外边暴露一天了，沾满灰尘，空气中的毛絮之类的，需要清洁掉，可以用淘米水简单 清洗一下，如果感觉洗不干净，就用弱酸性的洁面产品，可以试试美容院品牌耐驰奥小耐团子弱酸性的氨基酸皂，温和不紧绷，很清爽，如果感觉脸不脏或是没有走远路，一直在一个固定的地方，那就用淘米水清洗一下，或是用温清水洗一下就可以。
防晒：防晒这个工作一定是要做的，不能减掉，紫外线对人皮肤的伤害是有目共睹的，护肤，大家都在说抗氧化，说的就是抗紫外线，就像我们平时吃的苹果，放在空气中，过一会儿，苹果的切面上就会有发黑的现象，那么皮肤也是一样，如果我不防晒的话，皮肤就会与光起反应，衰老的比较快。所以省什么都不要省掉防晒，防晒是一定要用的，除非你就像外国人一样，把整个脸包起来上街，这样才能保护皮肤，延缓衰老。
【 洗脸 懒人最基础的护肤是什么？每日最简单的护肤需要什么？（认知篇）】滋养皮肤：经常来美容院做脸的人，是会比不来美容院做脸的人皮肤要好要年轻的，这就是美容院存在的意义，也是大家有目共睹的，我们提倡简化护肤，并不是不护肤，简单的日常护理还是要有的，啥都不用的脸，肯定没有用产品的脸好，所以我们不用给脸上涂十几次，皮肤也吸收不了，反而会加重皮肤的负担，造成营养过剩，堵塞毛孔，而且用十几次，每一瓶里都有添加剂和防腐剂，加起来对皮肤的伤害就更大的，所以我们用一种护肤的产品即可，最好是多功能的，比如一款精华水，比如一款好用的乳液，如果你是干性皮肤，你就挑选一款有营养的植物面霜，都是可以的，像我身为一个开美容院的，我现在脸上就只用我们院线的一个品牌，耐驰奥时光水，年龄大了嘛，需要抗衰，这个产品既能补水，又能修复敏感肌，又可以抗衰，很适合我，我用得也很舒心，所以找到一款感觉好用的，用一种就行了。折腾太多真没有啥意义。
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