趁别人节后长胖，我要开始自律悄悄变瘦，过年肥不存在哈.
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【 趁别人节后长胖，我要开始自律悄悄变瘦，过年肥不存在哈.】
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都上班了吧？ 都吃胖了几斤了吧？
着急减肥了吧？ 像无头苍蝇了吧？
不知道怎么清肠胃了吧？
作为一个不正经的美妆博主 ， 来给你们临时抱佛脚科普减肥哈~
说这些花里胡哨的减肥知识大家听得云里雾里！
所以我比较热衷于说实话 。
年前一堆人假努力饿肚子
说什么多瘦几斤防止过年胖太多
现在呢？
有啥用啊
都瘦的水分！
是不是觉得很无语吖~
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春节期间大餐高糖高油高盐 ， 什么火锅烤肉烧烤汤圆饺子包子各种面食 ，
吃完必定水肿！砂糖橘选了好几筐了吧
俺过年还特意尝试过了风很大的白芸豆
准确地说是特意留着春节吃大餐用的
吃起来就是青梅绿茶糖果的味道
但是小小一片却能有淀粉和糖份！
所以我在春节期间大吃大喝
我一斤都没胖！还是平坦的小腹！绝了！甚至连马甲线都在！
清肠胃妙招
早上起来喝一杯绿茶
然后搭配鸡蛋全麦吐司
午餐正常吃菜吃肉米饭
小妙招（午餐请喝紫菜汤）
晚上CUT断片
果蔬汁！（芹菜菠菜香蕉苹果椰子水）
然后煎鸡胸肉/煎牛排
果蔬汁?zu断片就是清肠好搭配！
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超简单的方法却有超好的效果;
两三天;
保你肠道舒服;
然后;
请你开始减肥;
别再找各种借口了;
请你开始减肥;
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