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电影《小妇人》
但是担心未来的感受 ， 会阻止我们的感情顺其自然的发展 。
更好的方法是 ， 敞开心扉看看我们的感觉如何随时间变化 。 让自己担心或愧疚于未知的感受 ， 会阻止我们了解那些喜爱我们的人 ， 甚至会让一段美好的感情无法成形 。
亲密关系破坏你和家庭的联系
亲密关系可以作为成长的终极标志 。
它代表我们以一个独立自主的个体开始自己的生活 。
亲密关系的发展也代表着我们与家庭的一次离别 。 和告别旧身份相似的是 ， 这种分别也不是物质的 ， 它不是字面上的离开家庭 ， 更多的是情感上的出走——不再感觉像个孩子 ， 并且也远离了那些困扰我们早期关系、塑造我们身份的消极因素 。
爱让人害怕失去
我们拥有的越多 ， 就失去的越多 。
一个人对我们来说越重要 ， 我们就越害怕失去他 。
坠入爱河 ， 不只是面对失去父母的恐惧 ， 我们会越来越意识到自身的局限性 。 我们现在的生活承载了更多的价值和意义 ， 所以更加害怕失去这一切 。
为了克服这种恐惧 ， 我们可能会关注更多肤浅的细节 ， 与父母争吵 ， 甚至断绝关系 。
我们可能意识不到自己如何与这些恐惧作斗争 ， 甚至会找一百万个理由 ， 自圆其说自己不该身处亲密关系 。
然而 ， 我们的这些借口根本不值得推敲 ， 真正驱使我们的是对失去更深的恐惧 。
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亲密关系会带来一连串的挑战 。
想要建立一段圆满长久的亲密关系 ， 去了解我们对亲密的恐惧及恐惧如何塑造我们的行为事关重要 。 当事情不顺利时 ， 总有各种各样的借口可以掩盖我们的恐惧 ， 但是与某人亲密接触时 ， 可能会惊奇地发现我们是如何自我否定的 。
通过了解自己 ， 我们给了自己最好的机会 ， 去发现和维持长久的爱 。
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02.
怎样才能克服对亲密关系的恐惧 ， 来发现和维持我们如此渴望的爱？
不被恐惧左右的第一步是 ， 认识到恐惧 。
恐惧亲密关系并不是一个无解之题 ， 而找寻问题答案的前提就是要意识到自己这个问题 。
大多数人都希望生活中充满爱 ， 所以刚开始并不容易意识到自己的恐惧 。 我们很多人都觉得被外在环境欺骗和伤害 ， 却不知道最大的阻碍是我们自己还没有走上正轨 。
不论是害怕引发旧伤 ， 还是害怕童年情景的再造和重演 ， 我们都对那些可能破坏亲密关系的无意识动机有了更深的理解 。
在关系里 ， 你唯一能控制的就是你自己 。
我们要知道自己是如何拒绝爱情的 ， 我们需要改变一下自己的动机 。 即使是一段略欠完美的关系 ， 也能教会我们如何自我控制 ， 并帮我们提高爱的能力 。
无论和谁在一起 ， 我们都能自如的做自己 。
下面这些方法 ， 或许能打破我们恋爱失败的诅咒：
回顾自己的过往
当我们一直逃避爱情时 ， 回顾过去也许有帮助 。
可以从最近的经历开始回顾 ， 去思考绊脚石在哪里？如果关系结束了 ， 是哪里出了错？有哪些重复出现的问题？我们可能用了或正在用什么方法推开爱情？是什么想法激发了这些行动？上一次我们挑衅伴侣、挑起战争、冷漠以对、抗拒爱人、拒绝邀请、忽视或吝啬关爱、不屑赞美时 ， 是怎么想的？
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