护肤 好皮肤都是养出来的，护肤时常做的这3件小事，30天白上一个度
在生活中我们时常羡慕那些皮肤好的人，皮肤细腻精致，如果仅从面容上来看，你根本看不出她的真实年龄。也有不少妹子经常在生活中抱怨，为什么别人的皮肤生来就那么好，自己的却粗糙难看的不成样子，太不公平了。其实皮肤这种东西，受先天因素的影响真不大，你看看自己小时候的照片，皮肤绝对好的没话说。皮肤的状态主要还是受我们成长过程中各种外界因素的影响，好皮肤都是养出来的。
【 护肤 好皮肤都是养出来的，护肤时常做的这3件小事，30天白上一个度】
文章插图
你看看我们周围那些小朋友，性格比较文静了，成天呆在家里的，绝对比那些天天在外面像个野孩子一样喜欢玩闹的皮肤更好。我们在成长过程中，太阳照射，外界灰尘细菌的服饰，面部是否及时清洁，都会影响我们的皮肤状态。而且我们的皮肤状态是处于一种动态更替之中，老细胞衰亡脱落，新细胞再生，只要你学会保养，在一个细胞生理更替周期内，就可以白起来，30天美白一个一个度并不难。今天就和大家聊聊，会护肤保养的人，常做的3件小事。
冷水不洗脸，洗前先按摩
文章插图
洗脸清洁是我们每天都要做得一件小事，也是护肤中最基础的一步。但是很多妹子都有这样一个不好的习惯，那就是起床后懒得弄热水，直接打开水龙头进行冲洗，这对皮肤很不好。水温和皮肤温差过大，会使皮肤瞬间受到很强的刺激，皮肤受激收缩，细胞的正常活性也会受到抑制，久而久之，皮肤表层角质层就会变厚，皮肤毛孔也会变粗大。
文章插图
比较正确的护肤方式就是先用手沾一点冷水轻轻拍打在面部，将肌肤唤醒，然后用手指轻轻揉搓按摩，促进毛孔舒张，再用温水和洗面奶清洁干净即可。
睡前一杯牛奶
文章插图
睡眠是人体肌肤自我修复的关键时期，但是细胞自我修复也需要大量的蛋白质和氨基酸这些营养物质。睡前喝一杯牛奶，为皮肤提供足够的营养需求，还能促进睡眠，是一种很健康的生活方式，还有助于养成牛奶肌。
自制的美白面膜更好用
文章插图
大部分妹子都知道，美白类面膜不能频繁使用，因为里面有一定量的化学成分，频繁使用会伤肤，还有很多无良厂商，用一些漂白粉来做到假白的效果，对皮肤很不好。所以一般会保养的人，都会自制美白面膜，用得放心，效果更好。
文章插图
制作方法也很简单，取2到3勺珍珠粉，直接加入到成分简单可靠的补水面膜中，或者用珍珠粉和鸡蛋清进行调制，用补水面膜浸泡，一份自制的美白面膜就制成了。这种“自制面膜”不仅美白效果出众，而且自制可靠不伤肤，也可以频繁使用，坚持30天，皮肤会明显白上一个度，超级好用。
经验总结扩展阅读
- 洗面奶 这些“经典”的国货护肤品，价格不超过20，很多人从小用到大
- 彼得罗夫 精华油抗老护肤品
- 护肤 学生投票选择的好用平价护肤品套装前五名 真心好用不贵
- 力度盘点5款良心平价又好用的身体乳，孕妈：好用还不贵，值得回购
- 产品5个护肤小技巧，让你从丑小鸭变身肤白貌美女神
- 特辑P站美图推荐——眼影特辑
- 发型不挑脸型的烫发，低调又好看！
- 卡戴珊 130斤“微胖”女神，身材火辣被称“韩国卡戴珊”：好女要过百
- 纤维素 立春以后，我常吃这菜，低脂爽口，满满维C和纤维素，好吃还减肥
- 科技如新NU SKIN赋能科技护肤，打造优质如新新品