董思敏 ， 某皮肤科医生 ， 从业医美行业多年 ， 历经多年的不断探索与实践 ， 成功获得上万名拥有肌肤问题求美者的认可 ， 以专业的皮肤修护技术 ， 坚定的科学护肤理念 ， 继续为更多拥有皮肤问题的女性而努力 。
油性肌肤 ， 最明显的的特征就是油脂的分泌功能旺盛 ， 脸上很容易出油 ， 尤其是像额头、鼻翼这些T区 ， 最容易出油;油性肌肤多偏碱性 ， 弹性较佳 ， 不易衰老;同时 ， 很多油性肌肤的人还很容易出现毛孔粗大、黑头、粉刺、脂溢性皮炎等肌肤问题 ， 所以 ， 对于油性肌肤的人 ， 一定要做好皮肤的清洁以及控油工作 。
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1、油性肌肤人群一定做好皮肤清洁工作 ， 但是注意要适度清洁 ， 以免伤害肌肤 。 建议油性肌肤人群可以选择功效比较简单、性质比较温和的中性香皂或洗面乳 ， 然后用温水清洁 ， 一般来说 ， 一天早晚清洗2次就够了 ， 洗的太频繁 ， 反而会损伤皮肤角质层 ， 并加重出油症状 。 还有就是记住：不要用洗脸刷等暴力仪器清洁肌肤 ， 这样会破坏皮肤的屏障功能 ， 伤及皮肤;擦脸的时候不要用力来回揉搓 ， 正确做法是按压脸部 。
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2、油性肌肤人群洗脸后 ， 可以选择使用收敛性爽肤水 ， 以抑制油脂的分泌 ， 油性护肤品、化妆品尽量避免 。
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3、油性肌肤人群想要有效控油 ， 还要养成良好的生活习惯 ， 尽快做到：保持充足的睡眠 ， 长期熬夜 ， 容易导致内分泌紊乱 ， 进而致使油脂分泌异常 ， 加重出油;尽量避免食用辛辣刺激油腻的食物 ， 因为这类食物可增加皮脂腺的活跃度 ， 分泌更多的油脂 ， 可以多吃一些有控油效果的食物 ， 比如蔬果、燕麦、糙米等;尽量不要长时间面对电脑 ， 因为电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部 ， 导致毛孔阻塞 ， 皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅 ， 使痘痘加重 。
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4、注意隔离和防晒
阳光对皮肤有好处 ， 但太强力的阳光对皮肤只有反作用力 ， 就是皮肤会变得更油 ， 而且更容易变老 。 所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜 ， 是非常有必要的 。
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5、适当解压
整天在封闭的办公室里 ， 心情也像牢笼中的鸟儿 ， 感觉不到一丝自由 。 如此天天麻木的生活 ， 不但会让你懈怠了皮肤的护理 ， 辐射、粉尘还会让皮肤越来越油 。 不如给自己一点时间 ， 远离电脑、远离报表 ， 做做瑜伽、慢慢徒步 ， 到自然界中去寻找更新皮肤的力量 。
【人群如何改善出油状况？董思敏院长建议日常护理做好这5点，清爽干净一整天！】
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