文章图片
春节过后 ， 就已经立春了 ， 气温也在慢慢回暖 ， 导致肌肤表面水分易蒸发 。 而且气候的干燥使油脂和汗液分泌减少 ， 皮肤屏障功能被削弱 ， 还有忽冷忽热天气刺激而干燥起皮、泛红刺痛 ， 这都是敏感肌的反应 。 那么 ， 今天就来聊一聊 ， 敏感肌的宝宝 ， 该如何拯救皮肤敏感！
文章图片
【饮食每到换季就肌肤敏感？该如何拯救？】敏感肌有什么表现？
1.皮肤表皮偏薄 ， 容易过敏 ， 脸上的红血丝明显；
2.缺乏光泽 ， 皮肤容易泛红、发热；
文章图片
3.受季节变化影响大 ， 换季时皮肤状况极不稳定；
4.暴晒后皮肤泛红久久不退 。
TIPS：
1.防止强烈日晒 ， 日常注意防晒；
2.注意休息 ， 不要经常熬夜；
文章图片
3.选择温和的清洁护肤品；
4.均衡饮食 ， 不要吃过于辛辣的食物；
5.远离过敏原 ， 学会看成分表买护肤品 。
换季过敏怎么办?
文章图片
多喝水
缺水是皮肤过敏的重要原因之一 ， 这会扰乱体内平衡失调 ， 办法就是增加饮水量 。
文章图片
保湿补水
洗面奶可以换成滋润保湿型的 ， 多使用保湿补水面膜 ， 一切主要以保湿为主 ， 从而来缓解皮肤的干燥 。
文章图片
注意饮食
换季时期 ， 可以适当多吃一些温补食物、富含蛋白质及脂肪的食物 ， 产生的热量更多 ， 御寒效果更好 。
文章图片
外出做好防护
外出时要涂好防晒霜 ， 或者穿防晒衣 ， 撑遮阳伞 ， 尽量隔绝紫外线、空气污染等对皮肤的刺激 。
文章图片
温和洁面
洁面控制好温和的水温、不烫手 。 洗脸次数不宜多 ， 早晚两次就好 。 洁面产品避开皂基成分 ， 选择温和的洁面产品 。
经验总结扩展阅读
- 玫瑰 什么面霜适合换季使用？亲身体验过的几款自用款的平价好用的面霜
- 饮食 春季是减肥的好时节，4个有助于减肥的小妙招，爱美的你不妨试试
- 饮食 以瘦为美？过度减肥当心不孕不育
- 饮食张靓颖穿汉服登台献唱！一袭白衣略施粉黛，气质飘逸悠然
- 饮食 给自己30天时间，掌握这四步轻松轻松瘦下来，赶紧收藏起来吧
- get夏叶：换季不做糙“旱”子 快来get正确护肤姿势
- 饮食 事到如今手表行业还是小众？让实体店人气如何重新旺起来的秘诀
- 娇兰娇兰佳人喊你来抢瓷律灵芝舒缓修护乳 即刻破解换季敏感
- 脸部换季就过敏？魔介保湿洁面精华液，让你告别换季烦恼
- 饮食 肥胖是一种什么体验？如何才能甩掉10斤脂肪？