因为活在他人追捧中的人势必会失去真正的自己 ， 这种自尊也是非常脆弱的 ， 当无法得到他们的支持的情况之下 ， 这种自尊就会崩塌 。
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所以判断自己是不是一个有价值的人 ， 不仅仅要看自己是不是被他人所爱 ， 所关注 ， 更重要的是要看自己能不能给自己足够的安全感和价值感 。
当我们在一个环境中被肯定的时候 ， 就会更多地想要索取被爱 ， 当我们的价值被肯定的时候 ， 就会想方设法的索取对方给予自己无尽的关怀 ， 这种价值感实际上是非常低的 。
价值感低的人通常会觉得自己一无是处 ， 内心是非常空虚且没有安全感的 ， 需要用他人的追捧来满足自己内心的空虚和一无是处 ， 觉得自己不被爱不被拥有 ， 很容易被他人的情绪和环境来控制 。
就以生日来说 ， 在他人生日的时候想方设法地讨对方开心 ， 也希望自己生日的时候得到相同的对待 ， 一旦低于自己内心的期待值 ， 那么就会觉得非常的失望 。
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这其实也失去了生日本身的含义 ， 而沦为一种人情的回馈 ， 这种做法其实是想从外界得到自我的证明 。
只有成为一个自我价值高的人 ， 才能弥补内心的空虚 ， 成为一个真正有自尊的人 。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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