时间冬季也需要防晒吗?如何正确的防晒呢?

很多女性认为 , 防晒是夏天的工作 , 冬天不需要 , 其实这是错误的 , 冬季也要做好防晒的 。
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一、为什么需要做好防晒?
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女性防晒除了防止晒黑之外 , 还一个重要的作用就是防止衰老 。
女性皮肤的衰老主要分为自然老化和外部光老化 , 自然老化就是随着年龄的增长皮肤的自然老化 , 这是每一个人都会经历的;另外一个外部光老化 , 就是生活中日照中紫外线对于皮肤的伤害导致的皮肤老化 。
对于自然老化 , 谁都无法改变 , 但是对于外部的光老化可以通过做好防晒来减少 。
二、防晒需要防什么?
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我们常说的日照中的紫外线主要是由短波的UVC、中长波的UVB , 和长波的UVA构成 。
其中UVC虽然对于皮肤的伤害最大 , 但是在地球的臭氧层就会被阻拦 , 真正伤害我们皮肤的是UVB和UVA , 其中的UVB会穿透皮肤的表皮层 , 使皮肤被晒黑 , 还会出现红肿、色斑;其中的UVA则会穿透皮肤的真皮层 , 损害皮肤的胶原蛋白 , 加快肌肤老化 , 甚至能造成皮肤癌 。
三、冬天也需要防晒?
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冬季的阳光虽然没有夏季的那么强烈 , 但是其中的紫外线数量并没有减少 , 再加上冬季晴空万里 , 云彩较少对于紫外线的遮挡也减少了 , 所以冬季也要做好防晒 。
四、如何选择防晒霜呢?

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对于防晒霜的选择主要是依靠SPF和PA值的大小 , 其中SPF是隔离UVB的指数 , 数值越大 , 防晒效果越好 , 其中的SPF值乘以你在日光下照射下皮肤晒红的时间就是有效的防晒时间 。
PA值是隔离UVA的指数 , 其中的一个“+”代表的防护时间是2-4小时 , 以此叠加 , 加号越多表示防晒效果越好 。
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