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文/晴
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曾看到这样一句话 ， 品质是一个人的内核 ， 它是一种无需借助任何外界手段 ， 就可以直接发挥作用的内在力量 。
深以为然！
品质比天资更重要 ， 它能决定人生 。
2月20日 ， 冬奥会闭幕了 ， 但谷爱凌依然是大众热议的焦点 。
我们认识的她是滑雪冠军、天才少女、学霸、时尚名模 ， 她的每个标签都让人赞叹：真的不能用优秀来形容了 ， 简直是顶流 。
而谷爱凌家人的人生经历也让网友不禁惊呼：谷爱凌的优秀是三代人积累培养出来的 ， 这不是一般普通家庭能做到的 。
诚然 ， 一个人的成功确实难以复制 ， 但她身上的品质 ， 却值得我们借鉴和学习 。
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强烈的内驱力
有人说 ， 一个人的一生 ， 如果有强烈内驱力支撑 ， 哪怕是遇到一片漆黑 ， 他也能找到前进的方向 。
而一个人能走多远 ， 除了外力的加持 ， 更重要的是内驱力 ， 它不断地推动前进 。
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回顾谷爱凌的成长之路 ， 你会发现 ， 努力从未缺席 。
从3岁开始 ， 谷爱凌就学习滑雪 ， 十几年时间 ， 她一边训练比赛 ， 一边攻克学业 ，
除了滑雪 ， 她还发展了很多兴趣 ， 掌握了很多技能 ， 比如跳舞、弹钢琴、时装走秀、出演歌舞剧、骑马、攀岩、篮球等 。
谷爱凌能兼顾这么多事还精力十足 ， 把热爱和学业做到了平衡和自律 ， 其实这正是源于她骨子里的 ， 强烈的内驱力 。
一次采访中 ， 谷爱凌被问到 ， 有想过当一名职业选手吗？她说成为职业选手的前提 ， 是滑雪这件事能给她带来快乐 ， 是要她发自内心享受才行 。
因为快乐能够激发她的内驱力 ， 让她产生一种自信感 ， 愿意接受并相信自己可以做到 。
自我决定理论认为 ， 如果一个人觉得他能够控制自己的选择 ， 并能通过自身的行为改变环境 ， 这时他就会持续地投入努力 。
当一个人激发了内驱力 ， 他做任何事情都不会感到压力和负担 ， 而是幸福与激情 。
所以 ， 内心的力量不可被低估 ， 它会让你的人生事半功倍 。
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超高的自我效能感
心理学家班杜拉曾说 ， 如果一个人拥有自我效能感 ， 那么 ， 他在面对人生中不可避免的阻碍时 ， 就能够应对自如 ， 逐渐走向成功 。
谷爱凌 ， 总会让我们看到一个少女形象 ， 自信、阳光、有力量 。 而这种自信 ， 体现了她积极乐观向上的性格 ， 也体现出她对滑雪技能的信心 。
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2月8日 ， 谷爱凌在女子自由式滑雪大跳台决赛中 ， 第二跳出现了一些失误 ， 导致总成绩稍微落后 ， 但她依然表现出非常自信的精神心态 。
原本在差距不大的情况下 ， 她可以选择更为安全的动作 ， 这样就可以保证一枚奖牌 ， 但她第三跳时却选择了从未完成过的高难度动作1620 ， 最终挑战成功 ， 夺得冠军 。
正是自我效能感 ， 谷爱凌让我们感受到了一种相信的力量 。
就像她在赛后对采访人员说的：“没有成功过的动作 ， 但是我相信我能！”
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