推本溯源 ， 还是因为你对这段感情的投入度不够导致 。
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无聊 ， 意味着我们的精神和精力处于疲惫和激情下滑的状态 。
这同样是大脑给我们发出的暗示 。
如果你在上一个阶段 ， 整个人都处于紧绷着的状态；一旦这种紧绷感消失 ， 你会瞬间感到无聊 ， 感觉内心被空虚和孤独占满 。
就像在某个午后 ， 你开始午睡；一觉醒来发现已经黄昏 ， 隔着窗户看外面的夕阳西下 ， 你有种“我被世界抛弃”的孤独感、无助感 。
这样的无聊状态本身 ， 就说明我们的精力和精神力 ， 都处于疲惫的状态 。
你只需要好好休息 ， 调整好自己的状态后 ， 才能在下一个阶段 ， 充满激情和力量 。
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如果总是感到无聊 ， 该怎么办？
第一：分析自己无聊的原因
你是哪一种无聊状态呢？
是间歇性无聊 ， 还是持续性无聊？
是忙完了工作无聊 ， 还是每天都觉得无聊？
当你找到自己无聊的原因 ， 才能找到应对无聊的办法 。
倘若你是间歇性无聊 ， 说明你在上个阶段投入了较多的精力 ， 让你陷入了疲惫状态 。
这个时候 ， 你就让自己的大脑放松 ， 身心放松 。
听音乐 ， 看书 ， 喝茶 ， 冥想等方式 ， 都能让你的身心得到最大程度放松 。
但如果你是持续性无聊 ， 说明你自己的生活节奏感差 ， 没有明确的规划 。
你只需要让自己忙起来 ， 多一些投入在工作、生活和感情之中 。
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【心理学|心理学：总是感到“无聊”，其实是大脑给你的“暗示”】第二：寻找你自己人生的意义
你知道我最理想的状态以及我现在最享受的状态是什么吗？
我养了3只猫 ， 最大的乐趣就是撸猫、喝茶、晒太阳、看书 。
年纪轻轻 ， 就把自己活成了“中老年人”的状态 。
其实这种慢节奏的生活 ， 通过阅读跟自己的内心对话 ， 通过撸猫让自己感受到生命的奇特和珍贵 ， 通过安静的生活模式让自己了解自己 。
这样的生活模式 ， 是我放松的方式 。
在慢节奏的休息之后 ， 我就会进入高强度的工作之中 ， 这样一张一弛 ， 并不会感到无聊 。
如果你总是觉得无聊 ， 说明你还没有找到自己人生的意义 。
给自己树立一个小目标 ， 然后再找到一个阶段性的大目标 ， 并且投入精力去完成 ， 你才不会感到无聊 。
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今日话题：
你会感到无聊吗？
（文章配图来源网络）
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