方法去鸡皮肤的有效方法，美颜都擦不掉的鸡皮肤这样做！夏天|严重|饮食|自述|皮肤|小腿

自述：为了文章的连贯性，以第一人称自述
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去鸡皮肤的有效方法
我鸡皮肤其实很多年了，从上初中就有，那时候只有在小腿上。都是一个个突起的红点点，我就忍不住手欠喜欢抠，抠开里面就是卷卷的毛。后来才知道在手欠也不要抠，不然变的肌肤就又红又肿。
这鸡皮肤虽说不痛也不痒，但是真的很影响美观啊，每到夏季露大腿的时候，我都是穿长裤或者长裙遮起来，太热了厚着头皮穿个短裙什么的，走在大街上，总感觉身后有一百双眼在盯着我的小腿，非常不自在。那时候就寻找去鸡皮肤的有效方法，为什么鸡皮肤会长在我身上！
【方法去鸡皮肤的有效方法，美颜都擦不掉的鸡皮肤这样做！】
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去鸡皮肤的有效方法
有鸡皮肤的集美们会不会跟我有同一感受，秋冬洗澡不频繁的时候鸡皮肤就严重，夏天每天洗澡涂了身体乳以后鸡皮肤会好很多？
鸡皮肤是毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓” ，硬化之后导致毛孔闭塞。凸起疙瘩粗糙不光滑，久而久之会形成黑点红点，非常影响美观！而且鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤。所以综合这两点，要想拯救鸡皮肤，清洁去角质和滋润是关键。下面是去鸡皮肤的有效方法，掌握要点消除美颜都擦不掉的鸡皮肤！
清洁去角质
鸡皮肤与角质变厚有关，所以需要定期温和去角质。鸡皮肤如果是敏感肌，一定要温和对待，不然只会适得其反。

鸡皮肤去角质不要太频繁哦，我一般夏天一周两次，秋冬一周一次。

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去鸡皮肤的有效方法
滋润
鸡皮肤是缺水又缺油的皮肤，保湿滋养是重中之重。日常的身体乳不够保湿，用过跟没用一样，所以一定要用油性比较大一些的或者含有洋甘菊成分的体乳！（如果鸡皮肤严重就用针对鸡皮肤的精华液，我用的是初塑。温和不伤肤，关键有效哦！）
清洁和去角质做完之后，在抹上一点初塑精华液（茶色瓶子），现在我的鸡皮肤一点也看不出来了。用了得有三个多星期吧，皮肤上的小疙瘩就褪去了不少。又涂抹了一段时间之后，鸡皮肤就好了，一个小红点都没有了，很光滑了。

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初塑
防晒
不管任何肤质，夏天一定要防晒，特别是鸡皮肤，如果暴晒鸡皮肤就会变黑，所以外出一定要做好防晒。我因为是在小腿上，所以夏天要么穿长裤长裙，要么做好防晒措施，以免加重鸡皮肤症状！
饮食
鸡皮肤也与缺乏维生素A有关，平时要多吃一些含有维生素A的蔬果动物肝脏，比如胡萝卜，苹果火龙果，鸡蛋，猪肝等等。少吃辛辣刺激油腻的食物，注意饮食清淡。色素沉着比较严重的还要补充VE哦。