65岁的单身男人自述：退休后，享受独处生活，才是长寿的养生方式
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退休后的单身老人 ， 很多人都想再找个伴 ， 一起搭伙过日子 。
可现如今能够真正用心用情过日子的不多 ， 大多数都想着占些便宜 ， 没有实在的感情 。
很多单身女人如果自己有退休金 ， 有住房 ， 宁愿一个人过日子 ， 也不愿再跟别人搭伙在一起 。
很多单身男性 ， 也觉得与其找个不靠谱的 ， 整天受气还要花费一辈子的积蓄 ， 不如一个人安静地享受生活的好 。
广场 ， 公园里 ， 我们经常会看到很多老人围坐在一起闲聊 ， 或者集中在一起打牌 ， 觉得融入一个集体里 ， 会让自己的日子看着不那么孤独 。
社区里65岁单身的秦师傅却说：退休后 ， 享受独处生活 ， 才是长寿的养生方式 ， 既不跟谁搭伙过日子 ， 也不跟谁走得太近 ， 过自己的日子 ， 享受在自己的世界里 ， 一切都好 。
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秦师傅今年65岁了 ， 退休5年 ， 独生儿子早已结婚有孩子了 ， 老伴走了几年 。 如今他一个人居住两居室的房子 ， 每月有5000元的退休金 ， 还有30多万的积蓄 。
他觉得 ， 人来世间 ， 最大的幸福就是有个属于自己的家 。 虽然老伴走了 ， 但他们曾经的家还在 ， 家里的陈设依然还是原来的样子 ， 自己还能够感受到老伴的陪伴 。
老伴刚走还没有一年 ， 身边的好心人就开始为他寻找再婚老伴 。 当时他的内心多少还是有抵触的 ， 经过身边老伙计的相劝 ， 他去跟几个单身女人相亲 。
几次相亲下来 ， 他就放弃了再找老伴的心思 ， 他跟身边的好心人说 ， 我觉得还是自己一个人的日子过得清净 ， 再找个伴 ， 真心地好好过日子 ， 不是真心的 ， 破财还免不了灾 。
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秦师傅60岁退休后 ， 就给自己设定了计划 ， 先用几年的时间去各地看看 ， 顺便拍些短视频 。 把自己对人生和旅游的感悟写一下 ， 发到网络里 ， 也比跟不亲近的半路人在一起搭伙过日子要好得多 。
他的这个想法得到了儿子的支持 ， 在儿子的帮扶下 ， 秦师傅用自己退休后的公积金换了辆车 。 买了拍摄设备 ， 准备好了远行的家当 ， 一个人开车上路 ， 独闯天涯 。
大多数的时候 ， 他还是有伙伴的 ， 因为现在退休后 ， 开车自驾游的人越来越多 ， 大家也愿意在一起结伴而行 。
秦师傅最初的时候 ， 拍摄完了也没有剪辑就直接发到网上 ， 后来在网友的帮助下 ， 一点一点地学习做视频的技巧和方法 。
慢慢地 ， 他的短视频也有不错的点击量 ， 随之就有了意外的收获 。 人就是这样 ， 看到自己的东西被认可了 ， 积极性就会提升 。
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秦师傅在外面转了一年后 ， 他回到家休整自己 ， 也调养自己 。
他每天作息规律 ， 运动自律 ， 晨起时要出去跑步 ， 快走 ， 等到锻炼完了 ， 再去菜市场买当天的蔬菜和需要的日常用品 ， 回家做饭 。
上午的时候 ， 大多数的时候都在电脑前做剪辑 ， 把头天下午在外面拍摄的短视频剪辑好 ， 配上文字 ， 或者语音解说 ， 发到网上 ， 完成每天的日更后 ， 开始做午饭 ， 睡午觉 。
下午的时候 ， 天气好 ， 他选择去广场 ， 或者开车去植物园或者生态园拍摄短视频；天气不好的时候 ， 他就选择在家拍摄茶道 ， 或者解读书籍 。
晚上看会书或者追追剧 ， 晚上10点后就必须上床休息 。 只有睡好觉 ， 吃好饭 ， 休息好 ， 才能够精神地做自己喜欢做的事情 。
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