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我最近真的是发现生活中的情感操控无所不在 ， 为什么现在这么多人容易在感情里迷失自我？
因为很多操控真的会让人防不胜防 。
说一个最近我自己身上发生的事情 。
上周 ， 我一个朋友家里出了巨大的变故 ， 她老公意外离世 ， 我另外一个朋友就约我一起去慰问 。
我这个朋友和我认识十几年了 ， 平时不太联系 ， 但以前有点交情 ， 所以关系还算可以 。
那天我们约好时间后 ， 因为正好他有事 ， 就我去接他 ， 上车后他坐我边上 。
因为去的地方不熟 ， 导航没看清楚我开错了两个路口 ， 有的地方要上桥还是要下桥我没搞清楚 ， 于是被别人加塞了好几次 。
这一路上啊 ， 他就不停的说我车技很差 ， 不会开车之类的 。
我开了十几年的车 ， 对自己驾驶水平非常自信 ， 不会因为他说几句就开始自我怀疑 。
我就回他说：我不是开车开不好 ， 而是我对路不熟 。我不会因为你觉得我开车开不好 ， 就否定自己的技术和水平 。
他笑笑说我：开车开不好 ， 还这么自信 。
因为是这么久的朋友 ， 这些话我开始也没有在意 。
等到第三天 ， 他早上又打电话给我 ， 我就和他说 ， 这个朋友心情极差 ， 老公才走 ， 公婆又欺负她 ， 我晚上陪她聊天聊到了2点 。
我没想到 ， 我就这么简单的说一句 ， 他突然发脾气 。
说你为什么一大早和我说这个 ， 太晦气了 ， 然后挂了我电话 。
我没理他 ， 过了大概5分钟 ， 他又打电话来 。
他说：我早上找你有事 ， 你干嘛和我说不相干的事情？
我说：你有什么事 ， 你说嘛？
他又开始说我破坏了他心情什么的 ， 说我辜负他的好意 。
又挂了我电话 ， 我还是没理他 。
这时候我联想到那天他说我开车开不好 ， 我突然反应过来 ， 这是情感操控的典型方式 。
这种情况我不知道大家生活中有没有遇见过？
站在旁观者来看 ， 会觉得这个人很过分 ， 很自私 。
但如果你是当事人 ， 就很容易被带到他的节奏里 ， 你可能会觉得他突然发脾气 ， 真的是自己做得不对 ， 开始自责 。
你知道吗 ， 这就是典型的煤气灯效应 ， 这样的人就潜伏在我们身边 ， 然而我们却往往毫无察觉 。
什么叫煤气灯效应？就是通过“扭曲受害者眼中的真实”来控制对方的情感操控 。
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这种操控会有这几种表现：
1、利用被操控者的弱点进行嘲讽、攻击 ， 贬低其自身价值；
他因为我开车开错路这件事 ， 就三番五次的贬低我 ， 否定我 ， 说我开车开很烂 。
2、自恋型人格：较为自恋 ， 以自我为中心；
他听到我说朋友不好的时候 ， 没有共情 ， 也没有怜悯 ， 而是责怪我说这件事让他很晦气 。
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