3、让被操控者怀疑自己的理智 ， 让其觉得自己的想法和感受并不重要；
他责怪我不该一早和他说这些 ， 如果我意志薄弱的话 ， 我也有可能自我怀疑 ， 觉得我不该这样 ， 我可能也会相信这些事真的会对他有影响 。
我再举几个常见的例子：
比如你明明发现另一半和别人有不正当关系 ， 可是他却可以说 ， 是你疑神疑鬼想太多 ， 他和别人明明是正常关系 ， 你这么不信任他 ， 是你的问题 ， 不是他的问题 。
可能还要怪你这个人脾气不好 ， 性格太差 ， 因为和你没话说 ， 他才和别人多说几句话而已 ， 压根就没什么事情 。
再比如你妈妈会和你说 ， 我为了你才没和你爸离 ， 我忍气吞声这么多年 ， 你还这么不听话 ， 你还不好好读书我被你气得晚上都睡不好 ， 你怎么对得起我！
你会因为这些话感到愧疚 ， 是你害妈妈的生活过得这么糟糕 。
可是这样的事情发生 ， 真的是你的问题吗？
【煤气灯 为什么很多人容易在感情里迷失自我？大多是这个原因被忽视了】其实并不是这样 ， 而是你陷入了煤气灯效应的陷阱里 。
你开始自我怀疑和自我否定 。
那怎样的人容易陷入“煤气灯效应”呢？
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我总结下 ， 大家一定要警惕：
1、容易自我否定的人；
2、过分缺爱的人；
3、特别渴望别被人认可的人；
4、没有安全感 ， 内心脆弱的人；
这样的人因为内心世界不够强大 ， 便很容易被人牵着鼻子跑 ， 最后变成一个围着别人打转 ， 还要看人脸色的傀儡 。
今天这篇文章希望可以给大家一点启发 ， 不要轻易被身边的人牵着鼻子跑 ， 别人给我们贴的标签 ， 我们不要轻易接受 ， 还要懂得撕下来 。
只要我们足够自信 ， 善于发现自己的优点 ， 懂得爱自己 ， 你就可以冲破他人对你的操控 ， 拥有自己说了算的人生 。
务必记住 ， 真正的爱是建立在尊重与平等之上 ， 任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言 。
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