它是天然褪黑素 ， 隔三差五吃一次 ， 美白润肤还淡斑 ， 40岁还是少女
它是一种天然的褪黑素 。 每三五次就吃一次 。 它能美白、保湿皮肤 ， 淡化斑点 。 这仍然是一个40岁的女孩
它是一种天然的褪黑素 。 每三五次就吃一次 。 它可以美白和保湿皮肤 ， 并有亮斑 。 在40岁的时候 ， 这仍然是一张女孩的脸
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进入夏季后 ， 女孩最重要的事情就是美白 。 人们常说一百个代表三个丑 ， 所以一个女孩成为白人真的很舒服 。 现在太阳每天都很热 。 你可以看到它在阳光下暴露几个小时后变黑 。 再加上紫外线 ， 它对皮肤有很大的伤害 。 我的一个朋友皮肤黝黑 。 她经常服用各种美白药片或褪黑素 。 价格昂贵 ， 效果不明显 。 后来 ， 我和我一起抱怨桃子酱和炖银耳 。
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桃胶被称为“食用护肤品” 。 它含有丰富的胶体、胶原蛋白和天然透明质酸 ， 容易被人体吸收和消化 。 一碗桃胶汤相当于100面膜 。 银耳被称为“穷人的鸟巢” ， 可以滋养体液、血液和血液 。 长期食用能保湿美白肌肤 ， 去除面部黄褐斑、雀斑等斑点 。 这仍然是滋润面部的好方法 。 这仍然是一个喝五次糖棉的好方法 。 这仍然是滋润面部的好方法 。 喝五次糖棉是个好方法 。 这仍然是滋润面部的好方法 。
[桃胶炖银耳]
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所需材料：桃子胶、银耳、冰糖
第一步：将桃子胶在清水中浸泡10小时 ， 然后取出水 ， 去除杂质并压碎 。
第二步：提前2小时浸泡银耳 ， 取出沥干水 ， 取出根蒂 ， 撕成小块 。
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第三步：将银耳和桃子胶放入锅中 ， 倒入水 ， 煮沸 ， 用尼古拉斯·谢炖80分钟 。
第四步：然后加入冰糖 ， 继续炖15分钟 ， 直到汤变稠 ， 银耳变软 ， 变糯 。 拿出来吃 。
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【方法它是天然褪黑素，隔三差五吃一次，美白润肤还淡斑，40岁还是少女】大家好！我是《美味佳肴》的原作者 。 欢迎大家关注收藏和好评 。 每天都会更新一些美味的食谱和烹饪技巧 。 你的肯定是我最大的动力 。 非常感谢 。 这篇文章是原创的 。 如果有抄袭行为 ， 将被调查到底 。
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