董思敏 ， 从事皮肤外科美容近10年之久 。 她对专业的热爱使她在美的道路上执着而奋进地追求着 。 每个追求美的人都拥有着一颗对美好未来憧憬的心 ， 这颗心绝不可受到伤害,思敏立志要让每一个求美者都拥有一张姣好的面容 。
在日常生活中 ， 有的女性实际年龄是四十多岁 ， 但是看起来却只有三十出头的样子 ， 脸上几乎没有衰老的痕迹 ， 看起来比同龄人更显年轻 ， 这是为什么呢？其实女性想要延缓衰老 ， 在日常生活中注意这几点 ， 或能更显年轻 。
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1、给肌肤补水 水对于女性来说尤为重要 ， 多喝水可以加速人体的代谢速度 ， 把身体内的毒素排出体外 ， 同时给肌肤补充水分跟多喝水的作用是相同的 ， 肌肤的水分充足也痛呀可以加速肌肤的代谢速度 ， 将肌肤内的黑色素 ， 垃圾 ， 毒素代谢出体外 。 另外 ， 肌肤水分充足 ， 肌肤内的细胞就会处于饱满的状态 ， 肌肤也就更加有弹性 ， 同样也减少了肌肤的皱纹和细纹 ， 让肌肤更容易保持年轻状态！
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2、防紫外线 黑色素的形成紫外线是重要原因 ， 所以避免接触紫外线也是排除黑色素的方法之一 ， 尤其是在上午十点到下午两点这段时间 ， 这段时间是紫外线最强的时候 ， 要想皮肤变白 ， 这段时间尽量不要接触紫外线！
除此之外我们生活当中的电子产品中的辐射也会对我们的皮肤造成伤害 ， 所以生活中也要尽量避免接触电子产品 。
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3、坚持有氧运动 大家都知道运动的好处多多 ， 不但能保持良好的身材和形象 ， 还能让自己的身体更健康 ， 连皮肤都能变好、变白 。 对于那些经常健身保养的女生来讲 ， 相信我们都不难发现 ， 她们不仅能够保持姣好身材的同时 ， 皮肤也是能够同样保持紧致有弹性 ， 而且看上去皮肤是要细腻很多的 。 这个其实跟咱们日常运动健身有很大关系的 ， 经常坚持运动 ， 会使得全身的血液循环加剧 ， 全身的经络通畅 ， 人的皮肤就会变得更有气色 ， 时间长了皮肤自然就变得白皙了 。
运动之后皮肤状态会变得柔软 ， 加速了新陈代谢 ， 促进了排汗排毒 ， 有利于消耗脂肪 ， 加强肌肉的弹性 ， 皮肤会变得更加白皙、细腻、光滑 。
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4、定期去角质 定期的去角质 ， 对于这个去角质来说也是非常重要的 ， 因为我们的皮肤也是有一个正常的代谢周期 ， 每一个代谢周期过后 ， 我们的皮肤角质层就会脱落 ， 那么这些脱落的角质层就会完全堆积在皮肤表层 ， 如果长时间不清除的话 ， 这些废旧的角质也会氧化 ， 让我们皮肤看上去暗黄 ， 并且特别的粗糙 ， 所以说定期去角质也很重要 。
【生活抗衰老要从生活小事做起，比同龄人都靓，别忽视董思敏院长的4个抗衰方法！】
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