你敢相信吗？抗老几乎一半以上的功效成分都是噱头 ， 包括一些混淆概念的东西 。 比方说衰老的一个表现就是胶原蛋白减少吗 ， 有一段时间就瓜起了一个表皮生生长因子的风气 ， 这个其实就是颠倒因果 ， 胶原蛋白减少是衰老产生的结果 ， 我们应该从根源上去解决导致衰老自由基啊还是什么的 ， 而不是从结果上去解决 。
首先来简单了解一下衰老的成因 ， 第一个呢就是自然衰老 ， 这个是不可控也不可逆的 。 第二个其实就是日晒 ， 就是紫外线中的uv 。 第三个呢 ， 就是饮食作息 ， 还有表情纹啊 ， 这些这些因素 ， 当你睡觉的时候总是侧躺一边的话 ， 久而久之 ， 这半边的皱纹就相对来说会比这半边会多一点 。 还有一个是炎症 ， 炎症也是加速衰老的一个非常重要的原因 ， 所以痘痘肌 ， 敏感肌相对来说更容易衰老一些 ， 所以有斗智斗过敏 ， 抗敏 ， 咱们赶紧把这些皮肤问题解决好之后 ， 再谈这些抗老美白这些事情 。
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其中呢 ， 防晒是重中之重 ， 抗老最重要的就是防晒 ， 因为90%导致我们衰老的自由基都是来自于日晒阳光紫外线 ， 自由基 ， 它是一个导致我们衰老的非常重要的一个东西 ， 就不是什么好东西 ， 我们抵抗的 ， 一般都是抵抗他后面也多次提到他 ， 就是我们所有的护肤步骤 ， 对皮肤产生功效最大的就是清洁、补水、保湿、防晒 ， 像这三部啊 ， 需要我们365天 ， 天天的严格执行 ， 如果你能做到这一点的话 ， 那么你就已经把抗老的工作完成了90%了 。
那剩下的10%就需要我们用一些有效的成分来抵御剩余的一些自由肌 ， 包括有很多姐妹让我推荐去颈纹的面霜啊啥的 ， 其实这个也是同理 ， 就是我们日常护肤的时候 ， 一定要捎带着把咱们脖子也给涂到 ， 包括防晒也是把脖子也涂上防晒 ， 然后尽量少的投入这些你要是做到的话 ， 比用什么去颈纹的面霜都管用 。
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