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哈喽各位观众老师大家好 ， 这里是每日三省吾身 ， 早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？不是在问就是在不知道吃什么路上的小酥 。
当然我们今天不聊吃什么的话题 ， 咱们今天来聊另一个扎心问题（明示看标题） ， 咳咳咳咳 ， 掉发 。
【什么关于掉发这件事……】
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罗翔老师曾在他所著的《圆圈正义》中说过这样一样句话：“世界上最远的距离就是知道和做到 。 ”
小酥想借此句 ， 改一个《掉发》版本：“世界上最远的距离就是准备撩发时 ， 知道和做到；世界上最扎心的时候就是看见或被别人提醒掉发这件事……”
既然已经说到了这个扎心话题 ， 那小酥也就不藏着硬着了 ， 请问各位观众老师 ， 你们有没有认真数过 ， 人一个月到底能掉多少头发？
没数过也没关系 ， 小酥给大家分享一些网友的答案：
“谢邀 ， 就是可以做一顶假发的程度 ， 不是短发 ， 不是中发 ， 是浓密长假发的那种 。 ”
救命 ， 这窒息的掉发量头上还好吗？职前菌开始认真思考收集掉发做假发这件事情了 ， 早日实现头发可循环再生（掉发 ， 收集 ， 做假发） 。
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“地板 ， 浴室 ， 毛衣 ， 外套 ， 裤子 ， 垃圾桶 ， 被子 ， 哪里都有掉的头发 ， 反正就是头发没多少在头上 。 ”
好家伙 ， 难道这就是《论头发是怎么成精这件事》？这年头连头发都有自己的想法了 ， 那么请问工资你能不能出息点自己涨涨？（bushi）
“别问 ， 问就是掉了一个谢广坤 。 ”
谢广坤是谁？
小酥其实也不知道 ， 于是火速去搜了这位谢广坤是哪位大神 ， 原来他是《乡村爱情》系列电视剧中的重要主角 ， 可以说用来说掉发很形象了 。
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唐鉴军老师对不起！无意冒犯！只讨论剧中角色 ， 不针对老师本人！
“我上辈子就是蒲公英 ， 最爱掉头发~”
虽然不想承认 ， 但是 ， 也许小酥也一样是蒲公英吧 。
其实关于掉发这件事 ， 时不时会被大家拿出来讨论 ， 小酥在微博话题搜索栏里输入相关关键词 ， 出来的结果就有几百条 ， 可见大家对掉发这件事的关注程度 。
所以 ， 我们该怎么防止掉发呢？
小酥在网上为大家找来了一些防脱方法 ， 希望可以拯救消失的头发：
1、 温水洗发
有人喜欢用热水洗发 ， 热水虽能给你一时的清爽 ， 却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂 。
最佳选择是温水洗发 ， 每次洗发后用手指指腹按摩几分钟 ， 能促进头部血液循环 。
2、 选对洗发水
选购洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品 ， 找到适合自己的洗发水很重要 。
3、 健康饮食 ， 不要节食
减肥要选对方法 ， 节食减肥不可取 ， 不仅容易患上厌食症还容易掉发哦 ， 所以在追求瘦的同时也要注意保护好我们的头发呐 。
4、 正确使用吹风机
有专家表示经常用吹风机吹发会导致脱发 。 无论发丝是细还是粗 ， 头发对热度都很敏感 ， 需要温柔的呵护 。 建议使用低档的热风吹头 ， 不要经常用强热风 。
5、 染发颜色有讲究
经常染需要漂白头发上色的颜色会严重损伤发质 ， 从而导致掉发 。
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