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1、孕妇可以适当吃马蹄 。马蹄具有抗癌 ， 降血压作用 。但是马蹄性寒 ， 不能多吃 ， 防止引起不适 。
【孕妇是否可以吃马蹄吗中期】2、建议孕妇在怀孕期间注意营养的均衡 ， 少食多餐 ， 粗细搭配 。多吃蔬菜水果 ， 增加鱼类、蛋类、豆类、奶类、虾等食物的摄入 ， 适当补充一些维生素和矿物质 。平时适当运动 ， 注意多休息 ， 保证充足的睡眠 ， 保持良好的心情 ， 有益于胎儿和母体健康的 。
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