不管你是在做熟悉的事 ， 还是陌生的事 ， 或者只是日常的操作 ， 都不要对自己有完美的要求 ， 就算被别人关注 ， 也不要害怕什么 ， 你做得不完美 ， 别人也不会对你产生任何看法 。
这个世界上大多数人都是一样的 ， 只要不是一个真正的傻子 ， 有点紧张 ， 做错事 ， 做得不尽人意 ， 也没有人会太在意 ， 所以你紧张或害怕 ， 其实就是自己想太多了 。
人不可能事事做得完美 ， 所以就算你出了一点纰漏 ， 也不要太过纠结 ， 当你学会了坦然面对失误 ， 就不会害怕自己出错 ， 反而会做得更好 。
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最后
其实改变这种因为被别人注视而容易紧张 ， 反而做不好事的性格 ， 其实也不难 ， 找到了根源 ， 你才容易走出这种困境 。
首先不要太在乎别人的看法 ， 不管是在熟悉的人还是陌生人面前 ， 你都要像平时一样 ， 像自己一个人的时候一样去做、去表现 ， 表现出你真实的自己 ， 这样你才能更加顺利地完成一件事 。
其次是提高自信 ， 在做任何事的时候 ， 都要有自信 ， 多给自己一些积极的评价 ， 要相信自己能够做好 ， 就算没有做好 ， 也不要因此怀疑自己 ， 要相信自己的能力 ， 相信自己这次没做好 ， 下次也可以做好 。
最后就是调整好自己的心态 ， 不怀疑别人 ， 也不怀疑自己 ， 在做任何事情的时候都不要害怕有什么不好的结果 ， 而且也要明白别人没有那么多的精力和时间去过多地关注你、评价你 ， 大多数人都是在关注这件事本身 ， 不会在意你是什么样的人 。
你要把注意力都放在自己身上 ， 无论有没有被别人关注 ， 都不会害怕什么 ， 而是淡定从容地做好一件事 。
张皓宸在《你是最好的自己》中说 ， 如果你还在乎别人说你什么 ， 那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西 。 只有你真正强大了 ， 才可以不惧怕任何言论 。
人要多读读书 ， 多见见世面 ， 多经历一些事情才能变得越来越强大 ， 不会再那么脆弱 ， 不会因为别人的评价或者自己做错了什么而怀疑自己 。
当你看得多了 ， 懂得多了 ， 你就不会局限于被别人关注而出错这些小事上 ， 你会更多地关注自己的成长 ， 也会有更多的自信和底气去面对各种不好的评价 ， 去面对自己的不足 。
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文/简爱的窗户 图/Pixabay
微信公众号：简爱的窗户（jianaidechuanghu）
【根源|在别人的注视下做事容易紧张，找到根源，对症下药，才能走出困境】作者简介：土生土长的南方姑娘 ， 用朴实的文字写走心的文章 ， 与你一起谈情感谈成长 。
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