减肥方法超级简单的减肥方法，月瘦10斤你愿意做吗？做不做都先收藏起来( 二 ) 饮食

5、随时测量体重变化，如果发现了自己体重涨了，就会好好控制一下，不会放任不管。
6、坚决不熬夜，宁可早上早点起来做事，也不会熬夜做事。

其实减肥就是把生活中的一些习惯进行改变，有的朋友可能觉得这样少吃那也不吃，生活很无趣。
其实想想你也可以吃呀，不想放弃美食带来的愉悦感，就不用太在乎体重。
生活没有标准答案，就看你如何选择了。