套用阿德勒曾经描述自卑的一种说法，我认为“缺爱感”和“缺爱情结”是有所不同的 。
【爱情 缺爱的人，想要收获爱情，不得不走的3步，多难都得跨过去】有缺爱感的人，对于原生家庭存有遗憾 。
但保留缺爱的感受，是他们内心关于成长和回忆的一份记录 。
缺爱感适量的人，通常共情能力强，且愿意借用这种感受来正向地促进和激励社交性格的完善 。
“缺爱情结”是指把自己的缺爱感当作某种借口使用的状态 。
持有缺爱情结的人，讨好的外壳下是索取的内芯 。
一旦被相关对象拒绝，他们敏感，焦虑，情绪化的一面就会显现，内心世界会出现暂时性的崩塌 。
如果一个人经常把“可能因为我缺爱吧”挂在嘴上，那他可能极度贪恋外界的爱意，渴望亲密关系，期待被拯救、被治愈 。
有“缺爱情结”的人，渴求被外界认同，他们通过外在世界来确立自我，内心却没有充足的自我认同感 。
心理学意义上讨论的缺爱的人，一般是指后者，有缺爱情结的人 。
这类缺爱的人，很容易和别人建立亲密联结，但却很难长久地维持一段亲密关系 。
因为他们的感情模式，通常综合了焦虑型依恋和回避型依恋，一定程度上是矛盾和扭曲的 。
之所以提及缺爱是值得我们多加重视的心理问题，是因为有关“缺爱的人在婚姻中遭遇困境”的案例，我看过很多 。
除去有些是过来人的老生常谈，还是有一些比较新颖的角度 。
比如我有个朋友叫时谊，据她所说，她有个不幸福的原生家庭，但很幸运，遇见了一个很关心和照顾她的男人 。
两人很快闪婚了，婚后，时谊也经常跟我们说，很感谢丈夫出现在自己的生命里 。
我一直以为他们的婚姻生活很幸福，直到有一天，她丈夫很认真地向我请教 。
“你跟时谊是多年的好友了，你知道我要怎么做才能让她忘掉小时候的不幸，不那么缺爱呢？”
我当时没有立即回复，因为这是个容易侵犯他们夫妻边界的问题 。
后来，时谊丈夫给我发来了一段小作文 。
大概内容是说时谊童年很不幸，受过很多虐待，导致她异常缺爱 。
每次看见她经常下意识防御的孤僻状态，就觉得心疼难受，问我怎么样才能帮助她治愈创伤 。
我说：“如果我告诉你，你没办法拯救她，或者你不可以去拯救她，你心里是什么样的感受呢？”
时谊丈夫很久没回我，后来说会很痛苦，甚至不想继续这段婚姻了 。
我试探地说：“你有没有考虑过，也许她喜欢待在这种缺爱的防御状态里呢？
而时谊思考的，可能是如果她变正常了，你就不会事无巨细地关怀她了 。”
其实很心疼这对夫妻，想要拯救的丈夫和期待被拯救的妻子，表面上极其契合，但内里却暗含了各自内心的匮乏 。
前者渴求对方被自己拯救的满足感，后者希冀对方按照自己想要的方式爱自己的充实感 。
两个人有不同的情感模式和情感问题 。
解决办法只有两个人心甘情愿放弃这种“变态”的感情模式，接回属于自己的课题，归还对方的课题 。
文章图片
01
缺爱的人，还要学会筛选爱
演员阿娇在女星里人气一直很高，即使离婚后，她也是很多观众心目中的白月光 。
前段时间，阿娇的前夫赖弘国宣布三婚，且女方在怀孕待产中，三个月的身孕 。
媒体曝光时，距他们离婚还不到一年 。
经验总结扩展阅读
- 爱情|想你一万次，也换不来一个曾经的美好
- 爱情|女生说我们不合适怎么办？知道原因才能合理应对
- 爱情 忙了一辈子，属于自己的很少
- 爱情|什么叫珍惜？（最好的回答）
- 周蓉 离婚的周蓉，终因蔡晓光而圆满：女人的好命，在于看清情爱的真相
- 你越对男人言听计从 如何让爱情经得起考验？
- 爱情|爱情的各种状态，早被古人写明白了
- 爱情|一个人对于爱情最好的态度：懂得在争和不勉强
- 爱情|人生最美，是淡然
- 爱情|聪明的女人，一生只会拼“三件事”，拼到就赢了