炸好的土豆条取出备用 ， 这样炸薯条直接蘸番茄酱也非常好吃 。
焯好的菠菜控净水分或者攥掉水分 ， 切成段 。 葱去皮洗净切葱花 。
炒锅加入适量的油 ， 爆香五香粉和葱花 ， 下入准备好的菠菜和土豆条翻炒 。
简单翻炒均匀即可 。
加入适量的六月鲜10克轻盐原汁酱油调味 ， 只需这一种调味料即可 ， 清淡可口 ， 既是菜也是主食 ， 少油少盐 ， 健康饮食 。
出锅装盘 。 简单又好吃的减脂餐 ， 晚餐就这一盘 ， 低脂低卡 ， 饱腹抗饿 ， 多吃也不胖人 ， 还能帮助胃肠消化 ， 清理肠道垃圾 ， 你也试试吧！
60岁阿姨晚餐就吃这一盘 ， 这样做顶饱又抗饿 ， 低卡营养不胖人 。 欢迎留言 ， 共同交流 ， 喜欢这篇文章 ， 请关注 ， 点赞 ， 转发和分享 ， 感谢您的支持！
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