什么是
皮肤屏障?
皮肤屏障由皮脂膜、角质层、角质细胞间脂组成 ， 可以有效抵御外界刺激性物质 ， 细菌 ， 阳光等的侵害;而且有效为肌肤锁住水分 ， 维持肌肤的弹性和光滑 ， 免疫外源刺激性物质的侵害 ， 维持肌肤系统的正常运转 ， 为人体最外层的防御层 ， 也是肌肤最重要的一个系统 。
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轻度受损:皮肤干燥 ， 伴有紧绷感 ， 肌肤较为粗糙
暗淡无光 ， 存在假性干纹 。
中度受损:皮肤伴有脱屑 ， 有明显紧绷感 ， 肌肤一
遇热便发热发红;或者T区出油量多 ， 可能带有发红 ， 起疹 。
重度敏感:红血丝明显,肌肤环境温度轻微变化 ， 或者
情绪变化 ， 肌肤即发热发红 ， 伴有疼痛的感觉 。
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哪些行为会导致
屏障的受损
1使用清洁力太强的清洁产品 。 例如使用皂基
SLS ， SLES表面活性剂的清洁产品 。
2经常使用的产品有刺激性的成分:酒精(乙
醇) ， 水杨酸 ， 果酸;一些表面活性剂 ， 溶剂 ， 柑橘类成分;香精 ， 一些廉价刺激性的防腐剂等 。
3洗脸过高的水温 。 肌肤环境温度超过40度的
话说 ， 肌肤的弹性纤维也会受伤 ， 加速皱纹 ， 衰老 ， 导致毛孔粗大等 。
4不防晒 。 一定要防晒 。 夏天持续照射紫外线
10分钟以上必须防晒 ， 冬天是20分钟 。
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如何治疗你的屏障受损
1首先忌酒 ， 少吃辣椒 ， 饮食清淡一点 ， 少吃
这些重口味的食物 ， 酒精会扩张血管 ， 加重红血丝 ， 也会加重炎症 。
2可以适当补充维生素E或者葡萄籽 。 用来增强
肌肤的抗氧化能力 。
3当肌肤处于敏感阶段 ， 不要喝太热的水 ， 偏
凉水比较好一点 ， 因为热会加速组胺的分泌加重敏感的症状 。
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如何治疗 你的屏障受损
1 选择合适的清洁方式
以温和为主 ， 建议使用氨基酸表面活性剂的洗面奶 。
2补水和保湿锁水 ， 这
一步是至关重要的 。
3注意防晒 ， 选择温和
的防晒霜 ， 物理防晒和化学防晒兼顾 。 4尽量减少化妆频率和
带妆时间 。
肌肤远离热源 ， 尤其是敏感比较严重的 。
（部分图文源自网络 ， 侵删）
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